' '
שיעור תיאטרון מחול מתמקד ברכישת כלים לשכלול יכולות ואיכויות התנועה, מציאת הריקוד הפנימי, הקול והביטוי האישי.» עם מאיה יוגל
מה קורה לגוף שלנו במשך היום ובזמן שאנחנו מטפלים? מה קורה עם תשוקת החיים והתנועה שלנו, האם אנחנו ערים לתנועת החיים של גופנו?» עם ענת תמיר
אינטואיט in to it היא סדנה שנתית / חודשית המתקיימת 12 פעמים בשנה, פעם בחודש, עוגן, מרוכז, חי ונושם ריקוד. משחרר ואוסף, מנקה וממלא, תנועה וריקוד בסטודיו ובחיים, מאחד חלקים ומחבר רוח וחומר» עם ענתו
אקסטטיק דאנס, הנחייה קצרה ומגוונת ברוח הריקוד וברוח הוליסטית של הילינג בתנועה. סט דיגיי - מוסיקת עולם עם ביטים מגוונים.חקירה עצמית של גילוי התנועה ושחרור הגוף והנפש.» עם מלי זוהר
סדנה של 8 מפגשים כייפים, מרגשים ומעצימים. בעמצעות שיטות מעולם הפסיכודרמה נגלה את עצמנו ונתפתח, תוך כדי שמחה וצחוק.» עם מרים קפלן ערד
פיתוח קול בגישה הוליסטית. כל אחד יכול לשיר -אין דבר העומד בפני הרצון. כל אחד מאיתנו קבל מתנה נפלאה קול ייחודי משלו אנחנו רק צריכים לשחרר את המחשבה שמונעת מאיתנו להוציא אותו במלוא יופיו.» עם שירלי סולומון
חקירת וגילוי הקול בגישה המתייחסת לגוף, לנפש ולכוחות היצירתיות שבכל אחד.» עם מרב קלין
MindfulDANCE - תרגול קשיבות ונוכחות עדינה ולא שיפוטית, לגוף המתנועע, לתחושות הגוף, עוררות, רגש ומחשבה באכויות תנועה משתנות, מקצבים ומוסיקה סוחפת. מומלץ לכל מי שרוצה להנות מכל רגע בחיים.» עם רונית באשר לזר
הקול מתחבר-סדנת קול ושירהסדנה להתפתחות אישית נשית וקבוצתית דרך קול, תנועה ומוזיקה. מטרות הסדנה:* להרגיש עומקים של תחושות ורגשות דרך הקול * חיזוק ההקשבה והחיבור» עם מרב קלין
רוצה לקבל טקסטים, תרגילים, עדכונים ורעיונות לכתיבה ולהשראה? הצטרפ.י אל קבוצת הווטסאפ השקטה עם מיה הוד רן ? פשוט בטבע שלך - ללא תשלום. הקישור לקבוצה יתגלה עם הרשמה בכפתור `הצטרפות והרשמה`.» עם מיה הוד רן