' '
תנועה וריקוד הינה דרך נהדרת להביע את עצמינו, להתחבר אל עצמינו, לפרוח ולהתעצם. דרך הריקודים האוריינטלים נלמד את הטכניקה לייצר תנועה בגוף, להניע את הגוף, מתוך מודעות אישית וחיבור לנשיות.» עם אלה
שעה שבועית של תרגול פלדנקרייז עם קבוצה קטנה ואינטימית בגני-עם שבהוד השרון. שעורי מודעות-דרך-תנועה בהנחייה.» עם ליאורה זינגר
מרי צבי - טיפול רגשי מעשי לשינוי. הזמנה לסשן התנסות, ניתן לבחור כל נושא רגשי/גופני, במהלך הסשן נגדיר מטרה אותה נבחן מזוויות חדשות, נלמד כלים, למציאת הקלה ולטובת שיפור וצמיחה.» עם מרי צבי
טיפול נפשי מעמיק בפסיכותרפיה המשלבת גישות פסיכואנליטיות עכשוויות קשב עמוק לגוף ומיינדפולנס.» עם אריאנה גוטמן
שיעורי ציקונג למתחילים, סקרנים, בעלי וחסרי ניסיון. חיזוק מערכות השלד, שרירים, איברים פנימיים, חיסון, גמישות, שיווי משקל, בריאות גוף ונפש» עם זהר וילסון
שיחה ממוקדת, התבוננות וחקירה משותפת, תובנה, אימון ועשיה להיזכרות-שינוי ובריאה.» עם שיר לי - Shir ly
טיפול זן שיאצו משולב בעבודה תנועתית עדינה וייחודית לשינוי דפוסי תנועה, נותן מענה עמוק והוליסטי לבעיות שלד-שריר כרוניות, בתהליך טיפולי שמטרתו הקלה בכאב לצד למידת תנועתיות חכמה ומודעת.» עם תמר ארקין
מפגשי התנועה מסדרת #לשחרראתהפרפר הם מחקר חי ומתהווה, הנע בין עולמות הגוף והתנועה, הרוח והתודעה. גישה זו שאיריס מציעה, בונה גשר בין אמנות התנועה, הריפוי והמופע.» עם איריס נייס
מדיקל צ`יקונג הינה שיטת תרגול המבוססת על הנחות עבודה של הרפואה הסינית המסורתית, וכוללת פתיחת ערוצי אנרגיה, מרידיאנים, חידוש מאגרי האנרגיה, לחיצות אקו-פרשור להזרמת אנרגיה, ותרגילי טוו`ינא.» עם גד לוי - גולן
הקטאידו היא אומנות תנועה ששורשיה טמונים באומנויות הלחימה היפניות.תנועה שמחה עוצמתית ורכה, דרכה מתגלה עוצמת הגוף והרוח.תנועה המחברת בין תנועת האדם לתנועת הטבע, בין אדם לאדם ובין אדם לעצמו.» עם מיכל בר-און