' '
אני מניחה את הלחי על הרצפה, וסורקת את קו הגוף הפוגש את השטיח: מקצות האצבעות-מעלה לאט מתרכזת רגע בתמונת אירגון הגוף, עוזבת ומתחילה . לשחרר לחצים להטעין כוחות לשמור על אנרגיות לשפר את מצב הרוח» עם יאנה מישל
אתר : www.marrot.co.il ליצירת קשר : או מיטל הדר» עם מיטל לזר
שיעורי טנגו פיט, חוויה יוצאת דופן של עבודה נעימה ומובנית על הגוף, תגרום לכן להיות בכושר, להאריך את השרירים שלכן, תגדיל לכן את טווחי התנועה בגוף ותשפר את היציבות שלכן. #כושר#עקבים» עם Deby Rumis
הבוטו הוא מחול נשמה העוסק בהכרה, דרך אמנות הריקוד. הוא פותח דלת הן לאנשים המגיעים מעולם המחול הן לאנשים המגיעים מתחומי המודעות השונים.» עם אילת אולמן
ימי שני בשעות 19.00-21.00החל מ- 9 לאוקטובר קבוצה שבועית במרכז אוריאל באלוני אבאעם נוריה הלוי» עם נוריה הלוי
מדי יום שלישי 20:00-21:30 בסלון ביתכם :-)» עם יעל שרוני
אימון גופני ייחודי המותאם לגוף האישה, משלב בין השיטות פילאטיס, יוגה נשית, מחול מזרחי.» עם ימית בן סעדון
רקדניות מקצועיות,זה בשבילכן! עבודת עומק של טכניקה מורכבת,שיכלול יכולת האילתור.הגברת המודעות לריקוד בכל הרבדים: פיזי,רגשי,מוזיקלי,אנרגטי.ימי שני בבוקר 10:30-12:15 בסטודיו נעים.» עם תמר בר-גיל
שיעור קלאסי עם יעל שטרנבך. מתחיל ב22.10.14, מתאים לבעלי ניסיון.» עם להקת מחול ורטיגו
תכנית האינטליגנציה התנועתית פותחה על ידי רות אלון ברוח המחשבה של שיטת פלדנקרייז. בשיטה זו, האסטרטגיה לשיפור הכושר התנועתי נשענת על בקרה פנימית הקיימת בכל אדם ומושגת באמצעות התנסות מעשית ואישית.» עם רכזת: רות אלון, מנחה ננסי איידלמן