' '
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

קול בתנועה

מאת: סמדר אימור


תהליך המשקם את האינטיליגנציה הגופנית והקשר האורגני בין הנשימה, הקול, והתנועה.

קול בתנועה הוא תהליך אשר משקם את הקשר האורגני הראשוני בין הגוף והקול ומחזיר את הפעמה המוסיקלית הטבעית של הגוף, הפעמה אשר עליה זורמת החיוניות היצירתית הראשונית ביותר.

החיבור האורגני בין הגוף, התנועה והקול, מאפשר שיקום של תבונה תת הכרתית המארגנת מחדש את ההרמוניה הפסיכו-פיזית. כאשר חוזרות המערכות לפעימת זרימתן הטבעית, מתאפשר לנפש ביטוי של עולמה המסתורי, הבלתי מילולי, דרך שפת התנועה והקול. זוהי שפה ארכאית, קדומה, פרי-היסטורית ועם זאת רלוונטית תמיד, שפה המחברת אותנו עם שורשי התת מודע האישי והקולקטיבי הראשוניים ביותר ועם חיוניות שמחה הקשורה לשורשים עמוקים אלו.

בתהליך העבודה אנו עוברים מעין "אבולוציה", התפתחות מחדש, המשקמת את הקשר שלנו עם מצבי תודעה ואופני ביטוי שהיו נגישים לנו בשלב הטרום-מילולי - כבעלי חיים וכילדים. התפתחות זאת מאפשרת שינויים רבים בדפוסי הגוף-נפש, הקשר שלנו עם עצמנו ועם העולם והיכולת שלנו לפעול בעולם מתוך מרכז יצירתי ובעל נוכחות.

באמצעות החזרה למקצבים טבעיים, אנו חווים גם את שחרור הקול הנישא על גבי המוסיקליות הגופנית. דרך שחרור קולנו אנו מאפשרים לעצמנו להיפתח, לשיר, לתת ביטוי למגוון הקולות בתוכנו, למגוון הדמויות, לחוויות רגשיות כלואות, לזיכרונות ארכאיים, לקשר בלתי אמצעי עם עולמות מופלאים הטמונים בתוכנו ויוצאים בצורת מקצבים, צלילים, הגאים ומנגינות הנוצרות ברגע-בהווה.

מטרות העבודה:

- חיוניות, ספונטניות, יצירתיות, זרימה, פתיחות לשינוי, יכולת אלתור.
- העמקת הקשר עם התמיכה של האדמה לשלד והתחוללות גל התנועה הטבעי לאורך עמוד השדרה.
- פיתוח ציר מרכזי חי וזורם המאפשר פעולה מתוך אימפולס חי. (פיתוח מרכז-סנטר, ממנו אני פועל-אליו אני חוזר )
- תרגול הרפיה גופנית ומנטלית על מנת לפתח אינטואיציה גופנית, רגשית ורוחנית.
- פיתוח המוסיקליות הגופנית הטבעית.
- העמקת יכולת ההקשבה למקצבים אישיים פנימיים.
- העמקת יכולת הדיאלוג בין מקצבים פנימיים (אני..) למקצבים חיצוניים (העולם..)
- הרחבת המנעדים התנועתיים והקוליים. ( הרחבת אפשרויות הביטוי הרגשיות דרך הגוף והקול)
- תרגול נוכחות ברבדים רבים בו זמנית. ( הנוכחות שלי בעולם )
- תיאום וחלוקת הקשב בין ארבעה מרכזים :שכלי, רגשי, מוטורי ואינסטנקטיבי. (התפתחות הרמונית )
- איזון בין אקטיבי לפסיבי, בין אי-עשיה לעשיה, בין התהוות הרצון לפעולה.
- תרגול המתנה והקשבה לשקט פנימי ולהתהוות הפעולה מתוך השקט.
- תרגול יכולת הכלה של ניגודים ושינויים מהירים.
- שילוב בין ספונטניות להתבוננות הכרתית מבחינה ובוחרת.
- תרגול היכולת לנהל דיאלוג חי עם פרטנר ועם קבוצה.
- תרגול יכולת הביטוי שלנו בעולם ללא עכבות ופחדים. (מה יגידו.....)
- הקניית כלים אשר יאפשרו התפתחות אמן-יוצר ייחודי בשפות התנועה והקול.

שיטת קול בתנועה מקנה כלים להתפתחות אישית יצירתית, להתפתחות אומנותית ולאימון מורים ומתרגלים בשיטה.

העבודה שואבת הבנתה והשראתה ממקורות רבים ביניהם שיטת פלדנקרייז, טכניקת אלכסנדר, עבודתה של מוד רובר עם שירים ארכאיים, עבודתו של הבימאי יז`י גרוטובסקי וממחקר אישי רב שנים בנושא שירת ריפוי בתרבויות שונות.

תהליך העבודה כולל תרגול מיוחד לעמוד השדרה, אשר מטרתו לשקם את התנועה האורגנית, התנועה הגלית מעגלית. תנועה זו מתאפשרת כאשר השרירים רפויים ונינוחים והגוף מתפקד במינימום מאמץ ובמקסימום חיות וזרימה. התנועה הגלית-מעגלית לאורך עמוד השדרה מאפשרת זרימה של אימפולסים חיים לכל חלקי המערכת ושקום התבונה התת הכרתית וההרמוניה הגופנית.

תהליך זה מקבל את ביטויו גם בהעמקת הנשימה ובשחרור הקול. הקול הינו אחד מאמצעי הביטוי הראשוניים והעמוקים ביותר שלנו ובעל תפקיד רב עוצמה באיזון המערכת הגופנית, הרגשית והרוחנית. שחרור הקול מאפשר לנו להגיב באופן חי וספונטני לכל שינוי גופני או רגשי, על-גבי הפעמה המוסיקלית הטבעית שעליה נישאים השירה, הצעקה, האנחה, הצחוק והבכי.


יחד עם שחרור הקול משתחררים וזורמים מאגרים גדולים של ידע אודות עצמנו, זיכרונות עתיקים המחברים אותנו מחדש אל מקורות החיים הקדומים שלנו, חווית רגשיות כלואות, מנגינות ושירים שהם חלק מהויתנו. אנו מאפשרים ליותר חלקים מעצמנו לבוא לידי ביטוי מלא וחופשי, ביטוי החיוני לאיזון המערכות והתפתחות בריאה.

סדנת פרפורמנס כטקס טרנס מרפא עם סמדר אימור ורותי רבינס ממרכז סינפסה, מתוך מסלול צלילים מרפאים בפסטיבל

פסטיבל בתנועה דרך גוף BodyWays 2017
11-13/5 | כפר המחול הבינלאומי, קיבוץ געתון
התכניה המלאה וכרטיסים מכל הסוגים עכשיו באתר הפסטיבל movefestival.bodyways.org

סמדר אימור רקדנית, כוראוגרפית, אומנית קול-תנועה ומורה.
היתה בין מקימי להקת "סינפסה" - עבודות הקבוצה הופיעו בפסטיבלים שונים בארץ ובעולם. מלמדת אימפרוביזציה בקול ובתנועה מזה 20 שנה, ב-2004 הקימה את בי"ס "סינפסה - מסתורי התנועה והקול האנושיים&#

שיתוף חברים
עם : סמדר אימור
 
דבר.י איתנו
מספר טלפון וכתובת יתגלו עם השלמת הפניה