תנועה מחזורית - יסוד אדמה



יסוד אדמה- זמן חורף
דצמבר, ינואר, פברואר.

בגוף,חיבור לאדמה כמקור תמיכה.
כיוון התנועה , מלמטה למעלה.
השלבים- שלבי התפתחות הגוף מבראשית.
שכיבה, ישיבה, כריעה , עמידה.
צורות התקדמות- גלגול, זחילה, הליכת-6 ,עמידת-4 [רגליים ידיים ]
הליכה, ריצה.
ביחד עם עוד שותף-עם משקל נוסף,
עם תנועות דחיפה, משיכה, תמיכה.
קבלת המישקל, נתינת המישקל.
העבודה היא,חיזוק השלד והשרירים.
בניית היציבה כך שהגוף ידע לזרום
בתנועה רחבה בשיתוף פעולה עם
כוחות נוספים.
הדימוי הוא פעולת הזרע ביחד עם
כוח החיים של האדמה בפריצתו אל
פני האדמה.

המאמר פורסם גם כאן »