שיעור בקבוצה או טיפול? הכנה טובה לחורף..

הכנה טובה לחורף - תומר רוזן פלדנקרייז קריות וגליל - דרך גוף
הכנה טובה לחורף - תומר רוזן פלדנקרייז קריות וגליל - דרך גוף


קהל המתעניינים נחלק לשלוש קבוצות: אלה שרוצים לתרגל בקבוצה, אלה שמעוניינים בטיפול (שיעור אישי) והמתלבטים: קבוצה או טיפול?

במקרים של כאבים ממושכים, אני ממליץ להתחיל עם טיפול (אינטגרציה פונקציונלית FI) ובהמשך לרווח פגישות ולהצטרף לקבוצה (מודעות דרך תנועה ATM).

שני אופני הדרכה אלו (FI, ATM) משלימים זה את: האחד הדרכה מילולית והשני `בעזרת הידיים שלי` ולכן שילוב של שניהם בלוח הזמנים שלך כתלמיד/ה חיוני לטיפוח מלא של פוטנציאל התנועה שלך.

מעניין לגלות פעם אחר פעם: כבר בפגישה אישית אחת מתקבלת רווחה גדולה והקלה משמעותית בכאב ולא מעט תלמידים מדווחים שעד לשיעור לא חוו תוצאות מרשימות בתחומים אחרים שניסו עד כה.

ומי שלא סובל מכאב ממושך?
כדאי ורצוי להקדים תרופה, כלומר שיעור... עונת הסתיו זה זמן מצויין להכניס את השיעורים לשגרה! השלד שלך רק יודה לך!

לגלות את עצמך מחדש
להשתכלל בתנועה.