זוהי סדרת תנועות שפותחה בסין עבור נשים כדי לתמוך בתהליכים השונים שהן עוברות במהלך חייהן: התבגרות, פריון, הריון, גיל המעבר ואחריו. הסדנא היא הזדמנות להכיר את התנועות הרכות והמדיטטיביות ולהרגע
כיוון שהסדרה מוכוונת לנשים היא מתמקדת בדברים שחשובים לפיזיולוגיה הנשית: הזרמה של דם בכל הגוף ובמיוחד לאגן ולאיברים הפנימיים שבו, עבודה על שרירי רצפת האגן, שחרור מתחים והורדת עומסים רגשיים מהלב.
חלק מהצ`י קונג לנשים הוא עיסוי עצמי של מרידיאנים (רצף נקודות הדיקור) ושל נקודות דיקור חשובות - הרבה מהן באזור האגן. התרגול נעשה מתוך הקשבה לגוף ותשומת לב רבה לתחושות הפנימיות שעולות. התנועות האיטיות והזרמת האנרגיה בגוף מאפשרות כניסה לשקט עמוק.
בסדנא נכיר את כל הסדרה ותוכלו כבר אחריה לתרגל באופן עצמי בבית לפחות חלק מהתרגילים (הם כולם פשוטים- רק דרוש תרגול חוזר כדי לזכור את כולם).
הסרטון מראה סדרה דומה של צ`י קונג לנשים. הוא נקרא "Jade Woman Qigong" על שם אבן הג`ייד, שבתרבות הסינית מוערכת מזה אלפי שנים כאבן מאוד יקרה, בעלת ערך, והיא מסמלת את היין, שזו האנרגיה הנשית.
Shina Ben David שינה בן דוד
אני מטפלת ברפואה סינית (דיקור, שיאצו וצמחי מרפא), ועשיתי התמחות בגניקולוגיה. בעלת נסיון של 14 שנים. מורה מוסמכת לצ`י קונג ומלמדת צ`י קונג נשים בירושלים וברמת רזיאל. למדתי את התנועות מיוצרת הסדרה Liu Ya Fe, ואני רואה את ההשפעות הטובות שלה על המתאמנות.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
88 השתתפו בכל הפעילויות של Shina Ben David שינה בן דוד
אני משלבת בטיפולים דיקור, שיאצו, צמחי מרפא, וגם הילינג ? שמרגיע ומרפא ברמות עמוקות. עשיתי התמחות בגניקולוגיה ואני מטפלת בבעיות פוריות בנשים ובגברים. כמו כן טיפול בילדים ללא דיקור . » עם שינה בן דוד Shina Ben David
בואי תגלי בכיף תנועות רכות שפותחו במיוחד עבור נשים מתוך הרפואה הסינית, שישפרו את גמישות המפרקים שלך, יעזרו לך לכאבי הגב, יחזקו את העצמות למניעת אוסטאופורוזיס וישחררו מתחים, מתאימות לכל גיל » עם שינה בן דוד Shina Ben David
בואי תגלי תרגילי צ`י קונג מיוחדים לנשים שנעשים בקצב נינוח שיתאים לך בדיוק ויפחיתו לך כאבים ומתח מהגוף, יעזרו לך למנוע אוסטאופורוזיס, ישפרו את גמישותך, יחזקו את גופך, ומאוד ירגיעו אותך » עם שינה בן דוד
בואי תגלי תרגילי צ`י קונג מיוחדים לנשים שיעזרו לך לכאבי גב, ישפרו את היציבה שלך, יחזקו את העצמות למנוע אוסטאופורוזיס, יגמישו את המפרקים וישחררו מתחים. התנועות נעימות מאוד ומתאימות לכל גיל » עם Shina Ben David שינה בן דוד
שיעורי צ`י קונג נשים נותנים לאישה מסגרת בה היא מטפלת בעצמה בהנאה ע"י תנועה בכל האספקטים של גוף-נפש: עבודה על האיברים הפנימיים, המיניות, עמוד השדרה והמפרקים, שחרור מתחים, ואיזון רגשי עמוק» עם שינה בן דוד Shina Ben David
שיעורי צ`י קונג נשים נותנים לאישה מסגרת בה היא מטפלת בעצמה בהנאה ע"י תנועה בכל האספקטים של גוף-נפש: עבודה על האיברים הפנימיים, המיניות, עמוד השדרה והמפרקים, שחרור מתחים, ואיזון רגשי עמוק» עם שינה בן דוד Shina Ben David