מתהפכים על הראש ביוגיני בתל אביב יפו

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם יוגיני - בית יוגה בשדרה
יוגה »  יוגה »  סדנאות יוגה »  יוגה בתל אביב יפו »

הצטרפ/י
עם : ``yogini - house of yoga`` עם רותי סמוליקוב
מתי : שבת 8/2/2025 10:00-13:30
עלות : ₪120
עם :

``yogini - house of yoga`` עם רותי סמוליקוב

בספרו ``אור על היוגה`` כותב איינגר: ``תרגול קבוע של שירשאסנה (עמידת ראש) מזרים דם טהור ובריא בתאי המוח. כתוצאה מכך מתחדשים התאים וכוח החשיבה גובר והמחשבות הופכות בהירות יותר.``
והוא מוסיף עוד בשבחה של התנוחה: ``הריאות מקבלות את הכוח לעמוד בפני כל מזג אויר ולהחזיק מעמד בכל עבודה, דבר הפוטר את האדם מהצטננויות, שיעולים, דלקת שקדים, באשת (ריח רע מהפה) והלמות לב? תרגול קבוע של שירשאסנה מפתח את הגוף, מקנה משמעת למוח ומרחיב את האופקים של הרוח. האדם מתאזן וסומך על עצמו בתחומי הכאב וההנאה, ההפסד והרווח, הבושה והתהילה והתבוסה והנצחון.``

סדנת עמידת ראש עם רותי סמוליקוב.

בחלק הראשון של הסדנה נתרגל ישיבה, נשימות ותרגול זורם כעבודת הכנה ובחלק השני ניגש ללימוד מעמיק של התנוחה ? שלב ההכנה לעמידת ראש, העלייה ומציאת היציבות בתנוחה.
עמידת ראש דורשת עבודת הכנה וניסיון באימון. הסדנה אינה מיועדת למתחילים.

את הסדנה תעביר רותי סמוליקוב. רותי מתרגלת יוגה משנת 2000, בוגרת קורס מורים של אורית סן גופטה ומדריכת קבוצות בתל אביב.

שבת 15/12 13:30 ? 10:00
עלות ? 120 שקלים

``yogini - house of yoga`` עם רותי סמוליקוב

הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות ו/או להמשך הזמנה

>
<

כל הפעילויות של יוגיני - בית יוגה בשדרה:

שיתוף חברים
עם : ``yogini - house of yoga`` עם רותי סמוליקוב
מתי : שבת 8/2/2025 10:00-13:30
עלות : ₪120