אומנות עתיקה מטיבט הטרום בודהיסטית של מדיטציה בתנועה,הרפיה אקטיבית,ריפוי עצמי,הגנה עצמית ואנרגיה Art of Active Relaxation Meditation in Movement Defense & Energy with roots in ancient Tibet
אמנות ייחודית אשר עברה בשושלת מטיבט העתיקה של מדיטציה בתנועה, הרפיה אקטיבית, ריפוי עצמי, הגנה עצמית ואנרגיה.
אמנויות ה Boabom משלבות טכניקות תנועה עם נשימה וקול, מפתחות איזון ושיווי משקל, מיומנות וזריזות, ביטחון עצמי, משפרת קואורדינציה ומיקוד, דמיון ותובנה פנימית; מעוררות חיוניות, אנרגיה פנימית ומספקת הקלה מהירה ממתח.
Seamm-Jasani סאם-הסאני: (בואבום רכה) אמנות ההרפיה האקטיבית ומדיטציה בתנועה - הרפיה. תנועות איטיות זורמות ומתואמות המתאחדות עם טכניקות נשימה שונות, המספקת הרפיה עמוקה תוך כדי אימון יסודי המפתח את תפיסת המרחב גמישות וחוזק וכן להתחדשות פיזית ונפשית. התנועות מלאות חן, מעודנות, פשוטות ומלאות הבעה. השיעור מתאים לכולם, בכל התנאים , בכל הגילים.
Boabom (בואבום): אומנות ההגנה והאנרגיה. שיטת הגנה ללא תחרותיות ו/או תוקפנות המפתחת תנועה פיקחית, מיומנות וזריזות, שליטה עצמית, נשימה וקול כאמצעים לטיפוח אנרגיה גופנית ונפשית. Boabom ניתנת לתיאור כריקוד הנתון בתוך שיטת הגנה מהירה ומדויקת. כל תנועה חדשה מתחברת לקודמתה באופן הדרגתי ויוצרת רצף אינסופי של אלפי טכניקות: מעגליות, נסוגות, וכו`. כיתה יותר אינטנסיבית ואנרגטית , תוך שימת דגש על נשימות ותנועות מהירות. מתאים גם עבור רוב הגילים ומצבים , נסו את זה!
נפתחות קבוצות תרגול חדשות של Boabom ו Seamm-Jasani כדי להזיז את הגוף והמיינד, לפתח קוארדינציה ובטחון עצמי, להרגיע לנשום ולקבל אנרגיה.
אפשר ללמוד רק את אחת השיטות או לשלב את שתיהן. השיעורים מהנים וללא מגע, תחרותיות או תוקפנות; ובנויים בשיטת התקדמות הדרגתית .
מתאים לכל גיל וכל רמה. לנשים גברים וילדים. פרטים נוספים על אמנות הבואבום ב www.boabom.eu
LILAM
מורה מוסמך ב Boabom - חיי כדרך חיים אמנות זו. קיים מספר מועט של מורים בעולם אשר יכולים להעביר אמנות נדירה זו.
אמנות ההרפיה הפעילה, מדיטציה בתנועה וריפוי עצמי ששורשיה מטיבט העתיקה (טרום בודהיסטית) An Art of Active Relaxation, Meditation in Movement, Energy with roots in ancient tibet» עם Lilam