עם :
ורד צח
לנשימה, פתיחת רקמות הגוף בתלת מימד, חיזוק, הארכת שרירים, וייצוב השלד הצירי. הכל מתוך זרימה , ומיקצב פנימי בין התנועות.
האימון הוא על מזרון אישי ומורכב מרצפי תנועה קצרים בכל רמות הגובה.
השיטה פותחה ע ידי ג`ימס דה סילבה- אנגלי ממוצא הודי. רקדן מחול מודרני לשעבר שהושפע מתחומי תנועה כגון: ג`ירוקינזיז, יוגה, פילאטיס ועוד.
כיום מושפע מאוד מהידע על התארגנות הגוף לפי מסלולי הפשייה.
פיתח גם מכשיר ששמו גארודה והוא מכיל מספר מכשירי פילאטיס כאחד.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של סטודיו 59 שדה ורבורג:
אימון יוגה שבועי באווירה כפרית בתוך חוות סוסים , יוגה ויני יניאסה עדינה ומותאמת לכל מתאמן .» עם נועה גלעד
עם: נועה גלעד
מתי: כל השבוע-שני
שיעורי היפהופ לילידם כיתות א` ו ב`» עם ציפי בילו שקד
עם: ציפי בילו שקד
מתי: שלישי
מטרת השיעור היא להלהיב את הלב , להתחבר למהות הנשית האישית , לשפר כושר לב- ריאה ולהכין את האישה לריקוד הלטיני הזוגי, ואת המיומנויות שהריקוד דורש מהאישה: הבנת המקצב , תנועת הגוף והרגליים.» עם ורד צח 0524550619
עם: ורד צח 0524550619
מתי: שני-יום אחד
שיעור היכרות לריליס ואימפרוביזציה עם ורד צח , בסטודיו 59 בשדה ורבורג» עם ורד צח
עם: ורד צח
מתי: שלישי-יום אחד