אימפרוביזציה בתנועה

הצטרפ/י
עם : רוני וידרמן
מתי : ימי ראשון 20:30-22:00
עם :

רוני וידרמן

להקשיב למה שבתוכי ולתת לו ביטוי בחיים ובתנועה.
הדרך שלך לגלות איכויות תנועתיות חדשות, לשכלל את היכולות הגופניות של עצמך ולהעשיר את השפה התנועתית האישית.
מפגש ייחודי עם עצמך יצירת חיבור ותקשורת עמוקה עם עצמך ועם מי שרוקדת לצידך.

רוני וידרמן

רוני וידרמן-מטפלת בתנועה,מוסמכת בשיטת פלדנקרייז,מורה להתעמלות מונעת ולטיפוח היציבה.
רוני - 050-2263637 / סטודיו אולה- 08-9357441
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות ו/או להמשך הזמנה

>
Michal Kresel Benadon
Michal Kresel Benadon
שרית שלו
עקיבא רגן
איזבלה בן אהרן
<

כל הפעילויות של אולה - מרכז למחול:

פילאטיס

פילאטיס

פילאטיס הינה שיטה לאימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת ואת התפקוד היומיומי של הגוף. מטרת השיטה היא אימון הגוף כך שיוכל לבצע מטלות יומיומיות במינימום מאמץ,ללא שחיקה מיותרת וללא פגיעה גופנית» עם מורים שונים

כל השבוע
פילאטיס

פילאטיס

עם: מורים שונים

מתי: כל השבוע

יוגה

יוגה

שיעורים ברוח האשטנגה ויניאסה יוגה - רצף של מנחי גוף (אסאנות) מלווה בטכניקת נשימה ייחודית (אוג`איי) המאפשר תרגול זורם,עוצמתי ודינאמי» עם חיה שודריך

שני
יוגה

יוגה

עם: חיה שודריך

מתי: שני

חמשת המקצבים

חמשת המקצבים

לכל מי שמפעמת בו התשוקה לנוע ולרקוד את הריקוד האישי של עצמו, להתחבר לגוף ולנפש, ליצירתיות ולספונטניות, לפתוח את הלב, להשתחרר, לנשום ולהתבטא להירגע ולשמוח .» עם ענת תמיר

שלישי
חמשת המקצבים

חמשת המקצבים

עם: ענת תמיר

מתי: שלישי

פלדנקרייז

פלדנקרייז-בוקר וערב

שיעור המשלב תנועתיות מפרקית עם הפעלה ממוקדת של מערך השרירים העמוקים.העמקת המודעות הגופנית,שיפור היציבה,שיכלול התנועה והקניית כלים להתנהגות גופנית יומיומית.» עם רוני וידרמן

ראשון, חמישי
פלדנקרייז

פלדנקרייז-בוקר וערב

עם: רוני וידרמן

מתי: ראשון, חמישי

שיתוף חברים
עם : רוני וידרמן
מתי : ימי ראשון 20:30-22:00

פרטי התקשרות יתגלו עם ההצטרפות