Let`s Dance - open classes

הצטרפ/י
עם : אשכר נייגר
מתי : פתוח להזמנות
עם :

אשכר נייגר

בואו להכיר את הגוף שלכם מזווית חדשה ורעננה!

שיעור תנועה מזוית חדשה שעוד לא הכרתם..

בואו להתחבר לקרקע ולמתוח את גבולות התנועה שלכם, לקבל בטחון, גמישות, אורך, שקט והנאה!

האדמה היא הבסיס ממנו אנחנו יוצאים לכל תנועה, היא המקום שמעניק יציבות ובטחון. אפשר לסמוך עליה, היא תמיד שם! כשאנו זזים ביום-יום אנו לרוב לא חושבים על המקום הזה, הוא כל כך מובן מאליו.

בתוך מרחב התנועה נזוז, נרקוד ונחקור את השימוש בקרקע כאמצעי שיעצים את התנועה שלנו, יחזק אותנו, ייתן לנו יציבות ויהווה בסיס טוב להתקדם במרחב ולעזוב מאמץ.

מה בתפריט?

* נלמד לשכלל את היכולות הפיזיות שלנו כמו גמישות, כוח, אורך, איכות תנועה, מהירות ועוד ע"י שימוש באדמה תחתינו
* נשתמש בקרקע כאמצעי לשחרור והרפייה ממאמץ
*נלמד רצפי תנועה מאתגרים
*נרקוד לצלילי מוזיקה מהירים, איטיים, רכים, חזקים, קצביים ועוד...

למי זה מיועד?

*פעילות לעובדים בסביבת העבודה או מחוצה לה
*ימי גיבוש
*מסיבות רווקות
*פעילות אורחת בסטודיו לריקוד אשר בניהולכם\בעלותכם
קבוצות קטנות של 8-15 משתתפים

לפרטים נוספים לחצו על ?הצטרפות?

אשכר נייגר

מחול עכשווי לכל הרמות ננשום עם כל תנועה, נתגמש, נתארך ונרפה מאמץ
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות ו/או להמשך הזמנה

4 אהבו את מה שקורה כאן ולחצו על אייקון הלב

>
Yonatan Hayon
Sharon Kapon
Or Yuval
ספיר זיס
דניאלה ניסים
עידית פרדינרו הלוי
Maya Inbari
Maya Inbari
שיטת פאולה סמדר נבו
<

כל הפעילויות של אשכר נייגר:

שיתוף חברים
עם : אשכר נייגר
מתי : פתוח להזמנות

פרטי התקשרות יתגלו עם ההצטרפות