Ball and Roller Workshop בתל אביב יפו

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי נוה צדק
התעמלות וכושר »  התעמלות »  סדנאות התעמלות »  התעמלות בתל אביב יפו »

הצטרפ/י
עם : שון גאלנגר
מתי : ראשון- שני 8/2/2025 0900-1800
עם :

שון גאלנגר

מהו השימוש האמיתי של הגלילים? האם יש להם תרגילים ייחודיים? ואם כן, מהם? ולמה משמש הכדור הקטן?
בסדנא זו נרכוש כלים רלבנטיים לשימוש כאימון, חיזוק וחשוב מכך שיחרור בעזרת הגליל והכדור

בהנחיית שון פ. גאלנגר
BFA, PT, CFP, CPT, MS
יום שני, 18 נובמבר, בין השעות 10:00-17:00

? נלמד כיצד להשתמש בגלילים וכדורי גומי כדי לשחרר ולמתוח באופן יזום נקודות ה-myofascial וה-trigger התפקודיות במישורים השונים, דרך דפוסים הקיימים במבנה השלד האנושי.


? טכניקות אלה משפרות את הסירקולציה של הנוזלים בגפיים ובפלג גוף עליון ולכן מתאימות לרבים מהתלמידים בסטודיו, כמו גם לכל מי שמתעניין בטיפול מונע בריא.



? ללמד תרגילים ספציפיים כתוספת לשיעור בסטודיו, שיסייעו במידת הצורך, להקל ו/ או להעצים את עבודת הפילאטיס.
ללמוד באופן עצמאי לטפל בחוסר האיזון והמגבלות שלך כמדריך העלולות לנבוע משעות רבות של הוראת פילאטיס.
? צורה זו של טיפול עצמי יכולה גם לשמור ולשפר את בריאותם ורווחתם של תלמידיך בין מפגשי הפילאטיס.


? נדון ביחסי stability/ mobility הנדרשים לחיים מאוזנים באמצעות Ball and Roller.



? סדנה זו תעשיר את ארגז הכלים שלך כמדריך.
נבין כיצד להטמיע את התרגילים כדי לעזור, להעצים ולתמוך בתרגול הפילאטיס, על מנת לשמור על הגוף במצב יציב ותפקוד מיטבי על ידי איזון דינאמי.
איזון זה מאפשר לגוף לתפקד בקלות בחיי היומיום בפעילות פיזיולוגית של מערכת השלד והשרירים, ומספק דרך לשמור על יציבה דינאמית ולהקטין את יחסי הלחץ בחלקי הגוף השונים.


הסדנא מתקיימת בסטודיו של אורלי אורן, מרכז סוזן דלל, תל אביב
למשתתפים בסדנאות תוענק תעודת הסמכה בינלאומית וכן חוברת רלבנטית


עוד פרטים? התקשרו או שילחו לי










שון גאלנגר

פיזיוטרפיסט מוסמך, מומחה בשיקום פציעות ספורט ומחול, הפיזיוטרפיסט המלווה של מחזות ברודווי, מורה לשיטת הפילאטיס, הקים עם הגב` רומאנה קריצנובסקה את מרכז ההכשרה שלה, והשתתף בכתיבת שיטה סדורה ללימוד הפילאטיס.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות ו/או להמשך הזמנה

>
Anna Ostrovski
Anna Ostrovski
אמילי קופר
אמילי קופר
טל כהן
<

כל הפעילויות של סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי נוה צדק:

פילאטיס שיקומי לפציעות אורטופדיות

פילאטיס שיקומי

מאז 1998 אני עוסקת בשיקום פציעות אורטופדיות שונות. המומחיות שלי היא להביא את תלמידיי לחיים ללא כאב בטווחי תנועה מלאים ותיפקוד מלא. התהליך מתחיל במס שיעורים פרטיים וכניסה לקבוצה שיקומית. » עם אורלי אורן

שני-שישי
פילאטיס שיקומי לפציעות אורטופדיות

פילאטיס שיקומי

עם: אורלי אורן

מתי: שני-שישי

שיעורי פילאטיס לרקדנים

ב-50 ש"ח בלבד

יתרונות שיטת הפילאטיס לרקדנים ידועים מימים ימימה ולמעשה השיטה צמחה בקרב רקדנים במשך שנים רבות! השיטה תורמת לחיזוק תוך הגמשת השרירים, איזון עמוד השדרה והאגן ואיזון בין שלל השרירים.» עם אורלי אורן

כל השבוע-ראשון
שיעורי פילאטיס לרקדנים

ב-50 ש"ח בלבד

עם: אורלי אורן

מתי: כל השבוע-ראשון

שיעורי פילאטיס מזרון וכלל המכשירים

לחיזוק, עיצוב, שיקום

אצלי בסטודיו מלמדים פילאטיס עפ`י השיטה הקלאסית. הכי קרוב למקור!אימון עפ`י שיטת הפילאטיס הקלאסי, שאוב מתורתם ורוחם של ממציאי השיטה- קלרה וג`וזף ה. פילאטיס. » עם אורלי אורן

כל השבוע
שיעורי פילאטיס מזרון וכלל המכשירים

לחיזוק, עיצוב, שיקום

עם: אורלי אורן

מתי: כל השבוע

שיתוף חברים
עם : שון גאלנגר
מתי : ראשון- שני 8/2/2025 0900-1800