יוגה אווירית /יוגה ערסלים

הצטרפ/י
עם : דליה דינאי
מתי : שבת 09-12
עלות : ₪100
הטבה :₪80
עם :

דליה דינאי

שיעור יוגה ערסלים-תאום כחודש מראש בוואטסאפ

בואו לעוף איתי ולהשתחרר מכוח הכבידה.
בתרגול תחוו שחרור, תתנסו בהיפוכים המרווחים בין החוליות בעמוד השידרה, משחררים את
הגב ומחזקים את הנפש.
בתחילת השיעור נחמם את הגוף בתרגול יוגה קצר, נמשיך בתרגילי מתיחות בעזרת הערסל ונמשיך בתרגול בסיסי של היפוכים בערסל.
נלמד כללי תירגול עם ערסל ונחשף לחוויה המיוחדת של תרגול באוויר.

דליה דינאי

אקרובטית ומורה ליוגה ויוגה אווירית
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות ו/או להמשך הזמנה

>
Inbal Lipshitz
Ricky Keisar
<

כל הפעילויות של דליה דינאי:

שיתוף חברים
עם : דליה דינאי
מתי : שבת 09-12
עלות : ₪100
הטבה :₪80

פרטי התקשרות יתגלו עם ההצטרפות