Name: נשימה מעגלית בליווי מוזיקה חיה.
Start: 2025-02-08T11:00
End: 2025-02-08T14:00
Location: סטודיו תנע

אהבתי

עם :

מור שלו

מתי בפעם האחרונה הקשבתם לגוף שלכם?לקול הפנימי? מתי התמסרתם להרפייה?ואיך זה מרגיש לנשום באמת? זו ההזדמנות שלכם להיפגש עם הגוף הלב והנשימה, לשחרר שליטה, מתחים מהגוף. להתמסר, לרפא, להרפות.

על הסדנה:
זו הזמנה להיפגש באמת.
לתת מקום לקול הפנימי.
להקשיב לגוף ולמה שנוכח בי עכשיו, ברגע הזה.
לתת מקום לביטוי האישי שלנו מול עצמינו ומול העולם.
לאפשר לעצמינו לחוות כל רגש במלואו.
אנו נמצאים בשגרת חיים סואנת ועמוסה, הגוף נמצא בחוויית סטרס ומתח מתמשכים.
ולכן, חשוב שנמצא לנו את הרגעים של החיבור פנימה, נעצור וננשום.
נאפשר לנשימה שלנו להניע שוב את אנרגיית החיים ולאוויר חדש להיכנס.
לפרוק מתחים, לשחרר סטרס ולאפשר לגוף להיטען מחדש.

על הסדנה:
הסדנה כולה תלווה במוזיקה חיה
*נעבור תהליך חיבור לגוף , שחרור חסמים, נשימה והרפייה:
בחלק ה-1 של הסדנה:
נניע את הגוף בתנועה חופשית מונחית ונחקור בתוכינו ומחוצה לנו מקומות של גבולות,
אינטימיות, חיבור לגוף, לרגש ולרגע הזה. ניפגש על האלמנטים החיים בנו,
ונכין את הגוף לקראת סשן הנשימה.

בחלק ה-2 של הסדנה:
נתמסר לנשימה. נאפשר לאוויר חדש להיכנס פנימה ולהניע בתוכינו אפשרות חדשה.
נאפשר לעצמינו אפשרות חדשה- להתרחב בתוך כל רגש שעולה ולתת לו מקום.
הנשימה המעגלית הינה טכניקה עוצמתית לריפוי הפיזי והמנטאלי של הגוף.
בעזרת תרגול הנשימה אנו מפחיתים סטרס ומתחים, מרפאים טראומות, מרפאים מקומות שהדחקנו,
משחררים סטרס ורעלנים כך שממש מטהרים את הגוף ומתמלאים באנרגיית חיים חדשה.

בחלק ה-3 של הסדנה:
נרפה לתוך מסע מרתק של צלילים מרפאים (SOUND HEALING):
כלי הקשה, פעמונים, קלימבה, קערות טיבטיות, קערות קריסטל, קסילופונים, גיטרה, חלילים, קולות מרפאים.

בחלק ה-4 והאחרון:
ניפגש לאינטגרציה משותפת לעיבוד החוויה האישית והקבוצתית.
למי מתאימה הסדנה?
הסדנה מתאימה לכל אדם. אישה ואישה המעוניינים להטעין את הגוף מחדש.
להחזיר את אנרגיית החיים. לשחרר שליטה. להרפות מעומס החיים.
להיפגש עם הקול, הרגש, הגוף, והנשימה, ולעבור תהליך משמעותי של חיבור.
אין צורך בניסיון קודם בתהליכי נשימה.
***במהלך הסדנה יהיו תומכי נשימה בנוסף למנחים, אשר ילוו את הסשן.

מור שלו

מנחת סדנאות לנשים ולזוגות. מטפלת ביוגה, מגע, וצלילים מרפאים. מוזיקאית, זמרת יוצרת. מנחה סדנאות לביטוי קולי ושירה מקודשת. מנחת סדנאות לנשימה מעגלית. מטפלת במים.

הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות ו/או להמשך הזמנה