תרגול לחיים בתנועה - שין סן דו/צ'י קונג

הצטרפ/י
עם : שרונה גיא
מתי : ימי שני
עלות : ₪55
עם :

שרונה גיא

שין סן דו אמנות לחימה רכה שנוצרה מהצ'י קונג ומבוססת על רפואה סינית, הזרמת הצ'י והנעת המרידיאנים לחיים בריפוי.

תרגול שבועי בכל יום שני ב19:00 עם שרונה - אורך התרגול הוא כשעה שבה עוברים דרך עשר תובנות המלוות את התרגול והמתרגל.
התרגול מתאים לנשים וגברים בגילאים שונים בכל יכולת פיזית, אופי התרגול הוא אישי לכן ניתן להגיע לעומק תנועתי רגשי ויותר.
הנחת הבסיס בשיטה היא שהגוף והנפש מסונכרנים ומזינים אחד את השני, בתרגול אנחנו לומדים להשקיט את התודעה ולמקד תשומת לב בתחושות ובתנועות הגוף, תשומת לב ולמידה רבה על הנשימה ככלי לריפוי והרגעת מערכת העצבים, הנשימה קובעת את קצב התנועה
אין צורך בניסיון

שרונה גיא

מוזמנים להצטרף למסע של גוף בתנועה. למקום בו הגוף מוביל לנוכחות, ביטוי, חקירה סנסורית, מודעות אישית. שיעורי ריקוד בשיטת ניה, לרקוד ולפתח מודעות גוף נפשלתת חופש ביטוי בדרך הגוף שיעורים כל השבוע, סדנאות, רטריטים של נופש ותנועה
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות ו/או להמשך הזמנה

>
שרונה גיא
שרונה גיא
<

כל הפעילויות של שרונה גיא:

שיעור MoveIt ריקוד ותנועה

MoveIt ריקוד ותנועה

שעה של תנועה לגוף נפש, שיעור המחבר בין ריקוד ושיטות תנועה קלאסיות לבין אימון כושר וגמישות. ראשון 10:00, שני 18:30, רביעי 18:30, שישי 9:00 » עם שרונה גיא

ראשון, שני, רביעי, שישי-שלישי
שיעור MoveIt  ריקוד ותנועה

MoveIt ריקוד ותנועה

עם: שרונה גיא

מתי: ראשון, שני, רביעי, שישי-שלישי

לשוב אל הגוף - ריקוד חופשי ומעגל שיח

מיפגש זום ליום השיוויון

יום השיוויון בו היום והלילה שווים, נקיים את השיוויון בתוכנו, יצירת איזון בתקופה סוערת של חוסר וודאות. נכנס לריקוד חופשי שיעזור לנו להתחבר לגוף ולמצוא בו בטחון ועוגן» עם שרונה גיא

ריטריט ריקוד ותנועה

ריקוד ותנועה של קיץ קליל

ריטריט קיץ בנווה שלום - נרקוד בסטודיו באווירה קסומה מלאה ביופי מפעים, נסחף עם המוזיקה. צ'י קונג מול הטבע, תנועה ונשימה. מדיטציות הליכה בטבע ובמרחב הכיפה שבכפר. חיבור לגוף, לנשיות, למוזיקה. » עם שרונה גיא

1/8/26 - 31/7/26
ריטריט ריקוד ותנועה

ריקוד ותנועה של קיץ קליל

עם: שרונה גיא

מתי: 1/8/26 - 31/7/26

שיתוף חברים
עם : שרונה גיא
מתי : ימי שני
עלות : ₪55

פרטי התקשרות יתגלו עם ההצטרפות