סדנת ויג`נאנה - כפיפות לאחור בתל אביב יפו

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם יוגיני - בית יוגה בשדרה
יוגה »  ויג'נאנה יוגה »  סדנאות ויג'נאנה יוגה »  ויג'נאנה יוגה בתל אביב יפו »

הצטרפ/י
עם : רותי סמוליקוב
מתי : שבת 8/2/2025 10:00-14:00
עלות : ₪100
עם :

רותי סמוליקוב

סדנת שבת, נתמקד בכפיפות לאחור או הארכת הגוף הקידמי
יום שבת (2/7), 14:00-10:00. סטודיו יוגיני
כפיפות לאחור

בשיטת ויג`נאנה יוגה האימון נעשה מתוך הקשבה לתחושות הגוף ולמצב התודעה. האימון הוא הדרך ומתבצע תוך חיפוש אחר העקרונות הבאים: הרפיית הגוף, השקטת התודעה, כוונה, השתרשות, חיבור, נשימה, התארכות והתרחבות.

נפתח את הסדנה במדיטציה ובתרגילי נשימה (פראניאמה). לאחר מכן נמשיך לתנוחות יוגה בזרימה, מתוך הקשבה לקצב האישי. התרגול יתמקד בתנוחות כפיפה לאחור, או ליתר דיוק: התארכות הגוף הקדמי.
מרווח הזמן בסדנה יאפשר לנו לתרגל באופן מעמיק יותר. נחפש את התארכות הגוף הקדמי בניסיון לשמור על קשר עם האדמה, חיבור לאמצע וגב שקט.

הסדנה מתאימה למתרגלים מתחילים ומנוסים כאחד.

רותי סמוליקוב היא בוגרת קורס מורים בכירים ליוגה בהנחייתה של אורית סן גופטה. מתרגלת יוגה משנת 2000. בעלת נסיון של 6 שנים בהוראה.
לפרטים נוספים: www.vij-yoga.com

www.yogini.co.il

עלות: 100 שקלים - הרשמה מראש
אצל יעל:054-7837529

רותי סמוליקוב

סטודיו יוגיני הינו בית יוגה מרווח, נעים ואסתטי,
ממוקם בלב ליבה של תל אביב,
בסטודיו שיעורי ויניאסה יוגה, ויג`נאנה יוגה, יוגה ילדים,
יוגה להריון ובייבי יוגה.
שיעור מחול החל מה 11/7 ב 17:30
בייבי יוגה החל מה- 29/7
054-7837529<
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות ו/או להמשך הזמנה

>
<

כל הפעילויות של יוגיני - בית יוגה בשדרה:

שיתוף חברים
עם : רותי סמוליקוב
מתי : שבת 8/2/2025 10:00-14:00
עלות : ₪100