עם :
אבנר הוכפלד
כנס המיועד לכל המשפחה, 4 ימים של קמפינג על הדשא של גן השלושה, בשילוב סדנאות והופעות לכל גיל ולכל רמה. מוזמנים לבוא וליהנות
אקרויוגה משלב בתוכו אקרובטיקה, יוגה ומסאז` תאילנדי. שלושת אומנויות אלו מרכיבות תרגול ייחודי היוצר מגע, תקשורת ואמון באווירה אוהבת ופתוחה.
מלבד הנאה, התרגול מקנה: כוח, גמישות, מודעות גוף, אחיזת גוף ושימוש נכון בשלד.
התרגול מורכב מ - Partner Stretching תרגילי יוגה בזוגות שבהם אנו נעזרים אחד בשני בכדי להתארך, להימתח ולהיפתח, לומדים מגוון תרגילים לחיזוק, הבנה, ושיפור של עמידות הידיים. ממשיכים ל - Therapeutic Flying אחד נותן מסאז`, הארכות ומתיחות למקבל שתלוי הפוך על רגליו של הנותן ומסיימים בהענקת מסאז` תאילנדי אחד לשני. בקיצור, כיף בריאות ופינוק אמיתי.
השיעורים מתקימים בכל יום רביעי בשעה 09:30 עד 12:00 מול קוסובסקי 50 בפארק הירקון ובימי שני וחמישי משעה 20:30 ועד 22:30 ברחוב קומפורט 6 קומה 1
- אין צורך ברקע מוקדם ולא חייבים להגיע עם בן זוג.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של אבנר הוכפלד:
טכניקה שמקורה באומנויות הקרקס, המשלבת עבודה אקרובטית עם תנוחות איזון ושיווי משקל בין שני אנשים ויותר. העבודה שמה דגש על טכניקה ומבנה כדי להפחית את העומס על הגוף ולאפשר זרימה נוחה.» עם אבנר הוכפלד וינאי לב אור
עם: אבנר הוכפלד וינאי לב אור
מתי: כל השבוע