סדנת מודרות עם מיטל עובד בתל אביב יפו

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם סטודיו נעים
יוגה »  יוגה »  שיעורים יוגה »  יוגה בתל אביב יפו »

הצטרפ/י
עם : סטודיו נעים
מתי : 8/2/2025 משתנה
עם :

סטודיו נעים



מודרות הן שילוב של תנועות פיזיות עדינות שביכולתן לשנות מצב רוח, גישה או תפיסה כוללת לחיים. מדובר במחווה קטנה שעושה את ההבדל החווייתי בתרגול שלנו.
סדנת מודרות עם מיטל עובד

פירוש המילה מודרה בסנסקריט הוא גישה, מחווה סימבולית או חותם.

מודרות הן שילוב של תנועות פיזיות עדינות שביכולתן לשנות מצב רוח, גישה או תפיסה כוללת לחיים. מדובר במחווה קטנה שעושה את ההבדל החווייתי בתרגול שלנו.

מודרות מופיעות משחר ההיסטוריה בתחומי אמנות שונים כגון הריקוד הקלאסי ההודי והתאילנדי, כתחליף לטקסט, כיוון שהן עשירות בהבעה. הן נמצאות במסורות מקודשות כמו בודהיזם, הינדואיזם והאטה יוגה.

בסדנה נלמד מדוע המספר הרב ביותר של מודרות הוא במודרות של כף היד ושל הראש, נכיר את הסוגים השונים של המודרות, נתרגל מודרות שונות ונחקור את השפעתן ברמה החוויתית של התרגול.

במהלך הסדנה נשלב תרגול של מודרות עם תרגול פראנאיאמה (תרגילי נשימה) ותרגול מודרות במהלך תרגול יוגה-אסאנה (תנוחות היוגה).

הסדנה מיועדת למתרגלים מכל הרמות. משך הסדנה כשלוש שעות.

סטודיו נעים

סטודיו "נעים" הוא מרכז לתנועה ולמחול, שבבסיסו ההנחה שתנועה היא גשר בין הגוף והנפש ובאמצעותה אנו מעניקים לעצמנו אנרגיה, שחרור ורגיעה, ומעלים את יכולת התפקוד ואת איכות החיים שלנו.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות ו/או להמשך הזמנה

>
מזל מליחי
<

שיתוף חברים
עם : סטודיו נעים
מתי : 8/2/2025 משתנה