סדנת אוכל בריא בשרון בתל מונד, המשלבת טעמים, בריאות והתנסות מעשית במטבח שף מקצועי
מי מאיתנו לא חווה את:
- הקושי לעמוד מול מדפי המזון בסופר ולבחור ב...בריאות!
- הבלבול מול שלל העצות הסותרות על מה נכון או לא בבחירת המזון!
- חוסר היכולת להתמיד בדרך גם אם אנחנו יודעים שזו הדרך הנכונה!
- איך, בכלל, אפשר לבשל גם טעים וגם בריא וגם...פשוט וקל?!
הסדנא בנויה מ4 מפגשים באורך 3.5 שעות כל אחד, בהם נכין יחד אוכל בריא וטעים, נלמד מתכונים בריאים
ובסוף כל מפגש נשב יחד לארוחה טעימה ומעוררת השראה, פרי ידינו.
בסיום הסדנה תדעו:
מהו באמת מזון בריא!
איך בוחרים נכון מול השפע המפתה!
מה יגרום לנו להפנים לשמר ולהתמיד את מה שלמדנו!
לבשל גם וגם, גם בריא וגם טעים...ובלי מאמץ!
- כל מפגש כולל הדגמה והתנסות מעשית בהכנת מגוון מתכונים טעימים וקלים להכנה,תוך למידה על בחירות מזון בריאות יותר וידע מעשי לניהול מטבח ואורח חיים בריא.
- במסגרת הסדנא מקבלים המשתתפים חוברות מתכונים הכוללות מגוון מתכונים בריאים וקלים להכנה.
-כל המתכונים הם ללא גלוטן (ללא קמח), ללא סוכר, ללא מוצרי חלב.
הסדנא נותנת כלים יעילים להתמודדות ובניית תפריט יומי ושבועי עבור כל מי שנדרש לשינוי הרגלי אכילה, גם מסיבות בריאותיות כגון: סוכרת, צליאק (רגישות לגלוטן), השמנת יתר, כולסטרול גבוה, דלקת פרקים, קנדידה, וסוגים שונים של סרטן.
מתי? ימי ראשון בתאריכים 31.07, 07.08, 14.08, 21.08 בין השעות 19:00-22:00
איפה? ב`פאילה – מקום של אוכל`. מטבח שף חדש ואיכותי הנמצא במרכז
תל מונד ומאפשר התנסות עצמית של כל המשתתפים בבישול והכנת אוכל בריא.
כמה?
מחיר מוזל בהרשמה מוקדמת עד ה21.07: 3 תשלומים בסך 400 ש"ח. סה"כ 1200 ₪
מחיר רגיל: 3 תשלומים בסך 453 ש"ח. סה"כ 1360 ש"ח
להרשמה חייגו: 074-7030879
או שלחו מייל:
[email protected]בקרו באתר הבית של השפית ציונה מלמן(לינק): http://www.tzionamelman.co.il/
החל מה31 ליולי בשעות הערב, ב"פאילה-מקום של אוכל" תל מונד.
להרשמה ופרטים חייגו: 074-7030879