Name: סדנת מודרות
Start: 2025-02-08T16:30
End: 2025-02-08T19:00

עם :

מיטל עובד

המודרות - מחוות הידיים - מופיעות משחר ההיסטוריה בתחומי אמנות שונים כגון הריקוד הקלאסי ההודי והתאילנדי, כתחליף לטקסט, כיוון שהן עשירות בהבעה. הן נמצאות במסורות מקודשות כמו בודהיזם, הינדואיזם

המודרות - מחוות הידיים - מופיעות משחר ההיסטוריה בתחומי אמנות שונים כגון הריקוד הקלאסי ההודי והתאילנדי, כתחליף לטקסט, כיוון שהן עשירות בהבעה. הן נמצאות במסורות מקודשות כמו בודהיזם, הינדואיזם והאטה יוגה.
פירוש המילה מודרה בסנסקריט הוא גישה, מחווה סימבולית או חותם.
מודרות הן שילוב של תנועות פיזיות עדינות שביכולתן לשנות מצב רוח, גישה או תפיסה כוללת לחיים. מדובר במחווה קטנה שעושה את ההבדל ברמה החווייתית של התרגול שלנו.
במפגש נלמד מדוע המספר הרב ביותר של מודרות הוא של כף היד ושל הראש, נכיר את הסוגים השונים של המודרות ונתרגל אותן, ונחקור את השפעתן על חווית התרגול.
המפגש יכלול שימוש במודרות שונות במהלך תרגול של פראנאיאמה (תרגילי נשימה) וכן יוגה-אסאנה (תנוחות היוגה).
הסדנה מיועדת למתרגלים מכל הרמות. משך הסדנה כשעתיים וחצי שעות.
על מיטל: דרך היוגה שלי החלה ב-2001 ברישיקש, הודו.
כשחזרתי לארץ גיליתי את מרכז השיבננדה בתל-אביב, שם העמקתי בתרגול במשך שנתיים. עם הזמן התוודעתי לזרמים נוספים ביוגה כגון ויניאסה ואשטנגה. את הכשרתי כמורה רכשתי אצל לורן אוחיון מסטודיו צ`אנדרה יוגה.
במסגרת לימודיי לתואר ראשון בחוג לפסיכולוגיה באוניברסיטת תל-אביב, לימדתי יוגה בהתנדבות במועדון לנפגעי נפש במשך שנה, וראיתי את הקסם שביוגה, את יכולתה להכניס רוגע, צמיחה ושינוי גם באוכלוסיה שונה.
כמי שמגיעה מתחום המחול, מאז ומעולם התעסקתי עם הגוף, עם הפיזי. היוגה גילתה לי נדבך חדש בעבודה הפיזית של הגוף. נגלה בפני הקשר המופלא בין הגוף והנפש, ההשפעה ההדדית של שתי היישויות אחת על השנייה.

מיטל עובד

סטודיו יוגיני הינו בית יוגה מרווח, נעים ואסתטי,
ממוקם בלב ליבה של תל אביב,
בסטודיו שיעורי ויניאסה יוגה, ויג`נאנה יוגה,
יוגה להריון ובייבי יוגה.
שיעור מחול - החל מה 11/7 17:15
קורס בייבי יוגה החל מה 29/7
054-7837529

הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות ו/או להמשך הזמנה

כל הפעילויות של יוגיני - בית יוגה בשדרה:

אהבתי

איפה?			מה? תחום פעילות
	מ:	עד:

מיקום

איזור בארץ

עיר

ערוץ

תחום

תחום משנה

סדנת מודרות