מורה בכירה ליוגה לגוף ולפנים ובעבר רקדנית ומורה למחול. מלווה נשים לתהליכי צמיחה וריפוי בעזרת תנועה, תזונה ותודעה. מלמדת אונליין בשיעורים וקורסים ובסדנאות בארץ ובחו"ל בעיקר מקומות בריזורט הפרטי GREEN EDEN, שנמצא במרכז קרואטיה.
מורה בכירה ליוגה לגוף ולפנים ובעבר רקדנית ומורה למחול. מלווה נשים לתהליכי צמיחה וריפוי בעזרת תנועה, תזונה ותודעה. מלמדת אונליין בשיעורים וקורסים ובסדנאות בארץ ובחו"ל בעיקר מקומות בריזורט הפרטי GREEN EDEN, שנמצא במרכז קרואטיה.
לקריאה נוספת »
לסדנאות הנופש שלי בקרואטיה אני קוראת "סדנופש" כי הן שילוב מאוזן בין סדנה ונופש. בקרואטיה - בין הנופים, הטבע, הנהר והיערות לבין תרגול יוגה כל בוקר ושילוב של סדנאות מדיטציה, קלפים וסיפור אישי מלא השראה.
אני עוזרת לטפל ולרפא כאבים ומגבלות בגוף, אני "עפה" על היוגה לפנים ? שמבוססת על ידע עתיק שמתעורר ומתעדכן מחדש ומשדרג גם את ההבנה וההשפעה של החיבור בין גוף ונפש (שברור לנו, אינו מסתיים בקו הצוואר) ועם כל אלה אני מאושרת להפיק ולהנחות סדנאות של יוגה ומדיטציה.
יש לי ריזורט קסום משלי, על גדת נהר בקרואטיה ומאז הקורונה אני מקיימת את הסדנאות, בפורמט של סוף שבוע, גם בישראל. אבל אל כל זה הגעתי רק לפני כעשור בסגירת מעגל והגשמה של חלום ילדות.
מאז הקורונה, אני מעבירה סדנאות יומיות או של סוף שבוע במקומות שונים בארץ. לאונליין הגעתי כבר לפני 9 שנים והיום יש מגוון של אפשרויות לתרגל איתי מכל מקום בארץ ובעולם -
בתוכנית ליווי צמודה, שיעורים פרטיים ומגוון קורסים - מעמיקים לטיפול, ריפוי ומניעה במוקדי כאב שונים או קורסים של 10 דקות ביום. וגם חוג שבועי - בו מקבלים באופן קבוע שיעור חדש בכל שבוע ומרגלים במקום ובזמן שנוח.
הדגש הוא על שיפור היציבה, התבוננות בגוף, הבנת החיבור של הגוף עם הנפש והיכולת לרפא את הגוף בעזרת תנועה עדינה, קשובה ומדוייקת.
ההסברים ברורים ומדויקים ואני משלבת מניסיון של שנים בעולמות הריקוד והתנועה, היוגה וניסיון בהמון תחומים משיקים וגם מנוגדים.
אני אוהבת לזוז ואני מרגישה ש"בגוף אני מבינה".
אני אמא ל-3 בנות נפלאות, נשואה בשלישית לדובי (ביחד יש לנו 7 בנות)
נדבר, נתנסה ונבין מהם 10 ההרגלים היומיים (הכוללים גם את היוגה לפנים) שיעזרו לך לטפל ולטפח את הפנים ולהגיע לתוצאות בדרך הטבע - למראה פנים בריא, צעיר, מורם וקורן יותר!» עם אבישג אמיר
ריטריט שיעשה לך ריסטארט ושקט בגוף, בראש ובנפש עם שילוב של יוגה-תרפיה לפנים ולגוף ותרגול מדיטציות שונות בגן עדן ירוק ונופי יער ונהר- להרחיב את הלב והנפש ולהתחבר אל הטבע החיצוני והפנימי» עם אבישג אמיר
הבטן מהווה תמיכה לגב ולמערכת העיכול ומרכז אנרגטי ורגשי.נשלב יוגה לפנים,תרגול יוגה מלאתרגול פרניאמה (נשימה)ומדיטציות.כל אלו בחיבור אל הבטן בכל ההיבטים וחיבור לטבע ולנופים קסומים» עם אבישג אמיר