במקום מתקיימת מערכת שעות ענפה עם שיעורים לכל רמות התרגול בשיטות שונות אך משלימות כגון ויניאסה, יוגה בגישת BMC , אשטנגה ואיינגר. דרך מגוון השיטות מתאפשר לכל מתרגל לגלות את דרכו העצמית לבניית חוזק פיזי ונפשי.
.JPG)
כולנו מבינים כבר את חשיבות האטת הקצב והורדת המתח בחיינו ולכן סדנה זו תיתן כלים פשוטים וקלים לשלב יוגה בחיי היומיום. במשך הסופ``ש נעניק לעצמנו זמנפש אשר במהלכו ננתק טלפונים ונעצור את הבאזז» עם מרכז צ`אנדרה יוגה
ברכת השמש, סוריה נמסקר, הייתה הויניאסה הראשונה שנוצרה על ידי מורי היוגה. זהו רצף תנוחות המהווה בסיס לתרגול הויניאסה הפיזי, האנרגטי והנפשי.בסדנה זו נסקור את ברכת השמש מכל» עם מרכז צ`אנדרה יוגה עם לירון גלעד
מכירת בגדים יד שנייה, וינטאג` ושוקולד טבעוני עבודת ידשישי 15/3 בשעות 11:00-18:00» עם מרכז צ`אנדרה יוגה
רובנו שרויים זמן רב במהלך היום כפופים לקדים ? רכונים על שולחן העבודה או מול המחשב, בסידור הבית, בנהיגה וכו`. תרגול כפיפות לאחור הוא הזדמנות נהדרת לפתוח את חלקו הקדמי של הגוף» עם רחל וילוז`ני
צ`אק מילר אמר: ``Surya namaskar (sun salutation) is a moving prayer`` בסדנא נחקור את הברכות לשמש דרך כניסה לעומק ופירוק התנוחות לגורמים. לאט לאט» עם מרכז צ`אנדרה יוגה
הסדנה תתקיים ביום שבת, ה-20/8, בין השעות 14:30-17:15. חינם למתרגלים ולמתרגלות בצ`אנדרה יוגה, חינם למי שבחודש היכרות! את הסדנה תעביר קרן סגל! לפרטים נוספים והרשמה» עם מרכז צ`אנדרה יוגה
סדנת יוגה ואיורוודה בנושא מערכת העיכול. מערכת עיכול בריאה היא המפתח לבריאות ולאיזון. לפי הרפואה האיורוודית רוב המחלות מקורן בעיכול לקוי.» עם מרכז צ`אנדרה יוגה עם תמר עדי וגליה עזרן
תרגול יוגה בבית. הסדנה שתעזור לכם להיכנס לזה... התרגול הוא תרגול אישי, ייחודי ומיוחד לכל אחד בכל רגע. אנחנו אנשים שונים, הפוגשים את מזרן היוגה כל פעם במצב פיזי, רגשי ומנטלי אחר.» עם אביגיל
סדנת רענון היסודות והבסיס לתרגול יוגה מדויק, זהיר ומהנה. סדנה זו מיועדת לתלמידים חדשים בדרך היוגה ולכאלו המעוניינים לחזור אל היסודות, להעמיק ולרענן את הבסיס. » עם מרכז צ`אנדרה יוגה
עושים עמידות ידיים אבל לא מצליחים לעזוב את הקיר ? עושים עמידת ידיים ומתנועעים כמו עלה נידף ברוח ? מתייצבים אבל תלויים שם כמו בננה ?סדנה ייחודית זו מוקדשת כולה לאמנות» עם מרכז צ`אנדרה יוגה
``מהפעם הראשונה בשיעור שלי אצל איל הרגשתי שמצאתי לי מורה לשיטת איינגר בדיוק כפי שתמיד חיפשתי. אצל איל בשיעור אני נושמת, מחייכת ומרגישה ששומרים עליי ואוהבים אותי... עוד סיבה» עם מרכז צ`אנדרה יוגה
הפנמה גופנית של מערכת החיסון, בהתמקדות על מערכת הלימפה עם מיכל ירקונימוצ``ש 25/5 בשעות 18:00-20:30נמאס מהנזלת? חוטפים כל וירוס שנמצא בסביבה? סטרס עושה אתכם» עם מרכז צ`אנדרה יוגה
קונדליני יוגה יוצרת טרנספורמציה. זוהי שיטה שפותחת בפנינו אפשרויות, מחברת ליעוד וידיעה פנימית עמוקה. במסע החיים נתעל את הכעס לתמימות ונבין שאין לנו צורך בכלום אלא בחיבור לעצמי.לראשונה» עם מרכז צ`אנדרה יוגה
סדנה ייחודית זו מוקדשת כולה לאמנות של עמידות הידיים. בין אם אתם מתרגלים חדשים או ותיקים, הסדנא מעוצבת לקחת את עמידת הידיים שלכם לרמה הבאה עבורכם.» עם אוהד אינטרנטור
יועץ הבריאות והתזונה זהר צמח וילסון יציג עבורנו גישה תזונתית שונה שאינה באה למחוק לנו את הטעם המתוק שבפה אלא לעשות קצת סדר בעולמנו התזונתי שיצא מאיזון בדורות האחרונים. » עם מרכז צ`אנדרה יוגה
מעגל שירה מקודשת הינו מעגל שירה משותפת של מוסיקה מקודשת, שירת דבקות, קטעי שירה ותפילה ממסורות שונות אשר מעוררים מצבי מודעות גבוהים, מאזנים ויוצרים הרמוניה בין גוף מיינד ורוח.» עם מרכז צ`אנדרה יוגה
במקום מתקיימת מערכת שעות ענפה עם שיעורים לכל רמות התרגול בשיטות שונות אך משלימות כגון ויניאסה, יוגה בגישת BMC , אשטנגה ואיינגר. דרך מגוון השיטות מתאפשר לכל מתרגל לגלות את דרכו העצמית לבניית חוזק פיזי ונפשי.
שלח.י מסר
פניה במייל
בפייסבוק
קבוצת וואטסאפ
מה ניתן לפרסם?
חיפוש מהיר
מועדפים שלי