אני חיה במדרשת בן?גוריון, מתרגלת ומלמדת יוגה בנגב כמעט 30 שנה. האימון שלי כולל מדיטציה, נשימה, אסנה ולימוד טקסטים וכך גם ההוראה. השיעורים, הסדנאות והריטריטים שמעבירה מעמיקים ושקטים, מחוברים ללב המסורת היוגית ומותאמים למי שמחפש/ת אותה מהלב.
שיעורים בני שעתיים שכוללים אימון בנשימות, במדיטציה ובאסנה. האימון משותף או בהנחיה, בשהייה ובזרימה, שקט ומעמיק ועם תשומת לב לצרכים האישיים של כל אחת ואחד.» עם יעל אופיר
שיעור קבוע בן שלוש וחצי שעות ושבו נתרגל מדיטציה, אסנה, נשימות ולימוד טקסטים. מטרת השיעור לבנות אימון אישי יציב ולבסס חברותא של אימון ולימוד משותפים.» עם יעל אופיר
אני חיה במדרשת בן?גוריון, מתרגלת ומלמדת יוגה בנגב כמעט 30 שנה. האימון שלי כולל מדיטציה, נשימה, אסנה ולימוד טקסטים וכך גם ההוראה. השיעורים, הסדנאות והריטריטים שמעבירה מעמיקים ושקטים, מחוברים ללב המסורת היוגית ומותאמים למי שמחפש/ת אותה מהלב.