שרית אליאס-לוי, כל הפעילויות

שרית אליאס-לוי

רוצה להשתחרר ולהתחזק בשיעור אחד?

עוד עלי »

שיעור תנועה-חיזוק-גמישות לנשים 45+. שיעור של שעה המציע שחרור הגוף למפרקיו השונים ובמנחים שונים. חיזוק גוף האישה - בדגש על רצפת האגן ושמירה על יציבה נכונה במנחים השונים.