דורון אררה הוא פסיכותרפיסט המתמחה בתחושות ממושכות של תקיעות, חוסר כיוון וחוסר סיפוק. הטיפול שלו מתמקד בכאן ועכשיו - תוך מודעות לאופן שבו חוויות העבר מעצבות אותנו. דורון מטפל ביחידים וזוגות בקליניקה שלו בכרכור ובזום.
דורון אררה הוא פסיכותרפיסט המתמחה בתחושות ממושכות של תקיעות, חוסר כיוון וחוסר סיפוק. הטיפול שלו מתמקד בכאן ועכשיו - תוך מודעות לאופן שבו חוויות העבר מעצבות אותנו. דורון מטפל ביחידים וזוגות בקליניקה שלו בכרכור ובזום.
לקריאה נוספת »
הטיפול של דורון הוא שיחה חיה ופתוחה - לא תהליך מובנה מראש אלא מפגש שמתפתח מתוך מה שנוכח בחדר. הוא עובד מתוך סקרנות אמיתית כלפי האדם שיושב מולו, ומאמין שהתובנות המשמעותיות ביותר מגיעות מתוך הקשבה ולא מתוך מתודולוגיה.
מיינדפולנס הוא חלק מרכזי בעבודה - ככלי להתבונן על המחשבות, הרגשות והדפוסים שמנהלים אותנו, לפעמים בלי שנשים לב. כשלומדים להתבונן בהם מבלי להיות מנוהלים על ידם, נפתח מרחב לבחירה אחרת.
הגישה של דורון אופטימית ביסודה — לא כי הוא מתעלם מהקושי, אלא כי הוא מאמין ביכולת של כל אדם לזוז, לצמוח ולמצוא כיוון שמרגיש נכון לו.