``המעגל`` לימודי מחול ברחובות

להצטרפות והזמנה
עם : סטודיו תמרה
מתי : ימי שני 9:30-11:30
עלות : ₪70
עם :

סטודיו תמרה

המחול כחקירה. המחול כחוויה. המחול שמעמיד במרכזו את הגוף החי, הפועם, ומקלף ממנו צורות ותבניות של זמן ומרחב ואסתטיקה מקובלת. מסלול דו שנתי ללימודי מחול

המעגל`` - מסלול דו שנתי ללימודי מחול בסטודיו תמרה רחובות.

``המחול כחקירה. המחול כחוויה. המחול שמעמיד במרכזו את הגוף החי, הפועם, ומקלף ממנו צורות ותבניות של זמן ומרחב ואסתטיקה מקובלת. המחול שמפרק את תפיסת הגוף, את תפיסת הזמן והמרחב והאסתטיקה, וממוסס אותן אל חוויתיות סובייקטיבית חריפה שבה השאלה ``איך זה נראה?`` כמעט מאבדת משמעות וההתבוננות ב``איך זה נחווה`` הופכת למרכזית. זהו המחול שבו בוטו, או קונטקט, או אימפרוביזציה, יכולים להרגיש בבית. ברור שזהו מחול בן-זמננו, מחול אינדיבידואליסטי מאד, אבל גם רחוק מלהיות אגואיסטי. מחייב הקשבה עמוקה לעצמי ולאחר, מחייב סקרנות ודמיון ופיוט, מחייב שיתוף פעולה ואחריות``
אריה בורשטיין


** לנרשמים: מנוי חופשי לכל שיעורי הסטודיו ו 50% הנחה לסדנאות בסטודיו במהלך שנת הלימודים **

למי המסלול מיועד?
--------------------------------------------

לאנשים עם רקע במחול המעוניינים להעמיק, לחקור ולחוות תהליך רציף של לימודי ריקוד ותנועה.
לכל מי שמחפשת להפוך את המחול להיות חלק בלתי נפרד מהשבוע שלה,
למי שרוצה לקחת את עצמה צעד אחד קדימה בחקירה והעמקה בלימודי המחול עם מובילי המורים בארץ,
למי שרקדה בעברה ומתגעגעת לתחושה של העבודה האינטנסיבית עם הגוף.


במהלך המסלול השנתי נרכוש
--------------------------------------------

שיפור היכולות הטכניות בתחומים – מחול מודרני עכשווי, אימפרוביזציה, קונטקט , קומפוזיציה , יצירה ופרפורמנס
העמקת השפה התנועתית דרך חקירה אישית ומשותפת
ריקוד תוך הקשבה לגוף ותוך טיפוח מערכת יחסים בריאה עם הגוף
עבודה עם פרטנר/ים, מתוך אמונה כי המחול הוא קרקע למפגש יצירתי, מקרב ומלמד
מפגש ועבודה עם המורים המובילים בארץ בתחומם

המסלול כולל
--------------------------------------------

שלושה סמסטרים בהובלת צוות מורים מקצועי ומגוון, ממיטב הרקדנים והמורים בארץ
חוויה קבוצתית – חוויה של חברות, העצמה וצמיחה הדדית, קבלה ושותפות
ליווי אישי לכל תלמיד

כניסה פתוחה למערכת השיעורים של הסטודיו ו 50% הנחה לכל הסדנאות שמתקיימים בסטודיו במהלך שנת הלימודים.

במהלך הסמסטר השלישי יתקיים תהליך יצירה ובסיומו התלמידים יעלו מופע סטודיו פרי יצירתם



פרטים כלליים
--------------------------------------------

מסלול לקבוצה קבועה של תלמידים ותלמידות, שעוברים יחד תהליכי למידה, חקירה ויצירה, במרחב נעים וחברתי
לימודים דו שנתיים הפרוסים על שלושה טרימסטרים - נובמבר 2025 עד יולי 2027
ניתן להרשם גם רק לשנה הראשונה.
הנרשמים מראש לכל השנתיים זוכים ב 20% הנחה עבור שכר הלימוד לשנה השניה.

המסלול מוכר לצורך צבירת שעות אקדמאיות לתואר שני בטיפול בתנועה ותואר ראשון בהוראת מחול במוסדות להשכלה גבוהה כדוגמת סמינר הקיבוצים, אוניברסיטת חיפה ועוד. המסלול מוכר לשעות גמול השתלמות לשנת שבתון.


המורים שלנו
--------------------------------------------

שרון הללי אסא, ענבל אלוני, אברהם חזין, מורן זילברברג, לירון מיארה ועוד.


שרון הללי אסא

כוריאוגראפית, רקדנית, מורה וחוקרת במחול. בעלת M.A בחינוך באומנויות מאוניברסיטת לידס באנגליה ו-B.Ed בהוראת מחול ממכללת סמינר הקיבוצים בת``א.

מנהלת אקדמית של תחום המחול במכללת וינגייט, מורה למחול עכשווי וקומפוזיציה לבגרות והכשרת רקדנים, יוצרת ומופיעה בשיתופי פעולה רבים ועם קבוצת אוקטט. סרטה קולה הי- עלה בפסיטבל אפוס לסרטי אומנות.
עובדת בהשראת שיטת פלדנקרייז, אקסיס סילבוס ועבודתה של אנה הלפרין, שאצלה השתלמה.

אברהם חזין

רקדן יוצר ואמן קרקס. בוגר ביה``ס הגבוה לתיאטרון מחול וקרקס מודרני ``סנדסיאל``. מלמד מחול וקונטקט אימפרוביזציה בסטודיו תמרה ובבתי ספר למחול ולקרקס. רקדן יוצר באנסמבל ``לשבט לקום``.

ענבל אלוני

רקדנית, יוצרת עצמאית ומנחה למחול ואימפרוביזציה.
כיום רוקדת עם היוצרת יסמין גודר וכן ביצירות עצמאיות.
רקדה בלהקות ורטיגו, ענבל פינטו ועוד. שותפה בהרכב אוקטט לאילתור, למדה לימודי שיאצו, אילן לב, הוראת יוגה ו Body mind centering.

מורן זילברברג

רקדנית, יוצרת, מורה למחול ואמא לשתי בנות.
מלמדת גאגא, מחול עכשווי, אימפרוביזציה וקומפוזיציה במסגרות שונות בארץ. מעבירה שעורי תנועה וסדנאות בטבע.
רקדה בלהקות ובפרוייקטים שונים בארץ.
למדה פסיכודרמה והנחיית קבוצות. מטפלת בשיטת אילן לב.
הוכשרה בקורס מורות `מודעות דרך ריקודי בטן` של אורלי פורטל.
במשך שנתיים לקחה חלק בתוכנית השנתית של איריס נייס `הגוף בטבע`.
מתרגשת להפגש ולהכיר עוד ועוד לבבות פועמים באמצעות התנועה.


לירון מיארה

הקימה ומנהלת את סטודיו תמרה למחול תנועה ויוגה ואת תכנית ``המעגל`` – מסלול דו שנתי ללימודי מחול.
מורה למחול מודרני, עכשווי ואימפרוביזציה, מלמדת בעיקר קבוצות בוגרים ברחבי בארץ בנוסף לעבודה עם נוער וילדים כבר למעלה מעשור.
בעלת תעודת הוראה במחול של מכללת וינגייט.
בעלת תואר B.ed בחינוך בלתי פורמלי ותעודת הוראה במכללה האקדמאית בית ברל .
סטודנטית לתואר שני במסלול לניהול מערכות חינוך במכללת בית ברל
מאמינה ואוהבת את המחול כשדה מחקר למפגש עם עצמי ועם האחר.
חברה בתנועת ``דרור ישראל``


אלכס שמורק

בוגרת תלמה ילין, רקדה בפרוייקטים ולהקות רבות בניהם ורטיגו, יסמין גודר, אורלי פורטל ועוד.
ניהלה חזרות ללהקת ורטיגו, גיל קרר ועוד רבים.
כוראוגרפית ליצירותיהן של הפרוייקט הירושלמי

שרון כהן

שרון כהן גוטרמן (30) רקדנית, יוצרת ומורה למחול עכשווי. מתמחה בטכניקות ריליס, עבודת רצפה וקונטקט אימפרוביזציה, תוך השפעה משיטת הלחימה קראטה קיו קושין. שרון עבדה בעבר עם להקת קולבן דאנס, ורטיגו, דפי אלטבב, שלומי ביטון ועוד.

מבנה המסלול
--------------------------------------------

המעגל שנה א`
ימי שני 9:30-15:15
ימי שלישי9:30-15:15

סמסטר א`
27.10-05.01
(10 מפגשים, 15.12 – חופשת חנוכה, 12.1 – חופשת סמסטר)
9:30-11:30 מודרני רליס – שרון הללי אסא
11:45-13:15 אימפרוביזציה במחול – שרון הללי אסא
13:40-15:15 סדנאות העמקה מתחלפות:
מחול אקרובטי
דאנסהול
מחול אפריקאי

סמסטר ב`
19.01-23.03
(10 מפגשים)
9:30-11:15 מחול מודרני – לירון מיארה
11:30-13:00 קונטקט אימפרוביזציה – אברהם חזין
13:40-15:15 איפמרוביזציה וקומפוזיציה – מורן זילברברג

סמסטר ג`
30.3-15.06
(10 מפגשים, אין מפגשים: 6.4 פסח, 20.4 ערב יום הזיכרון)
9:30-11:30 מחול מודרני – שרון הללי אסא
11:45-15:15 – קומפוזיציה ותהליך יצירה – שרון הללי אסא (שיעור כפול)

מופע ומפגש מסכם
מופע סוף שנה – 19-20.6
מפגש סיכום – 22.6

המעגל -שנה ב`
ימי שלישי9:30-15:15

סמסטר א`
28.10-6.1
(10 מפגשים, אין מפגשים: 16.12 – חנוכה, 13.1 – חופשת סמסטר)
9:30-12:45 מחול מודרני עכשווי – ענבל אלוני
13:25-15:15 קונטקט אימפרוביזציה – אברהם חזין

סמסטר ב`
20.01-31.3 (10 מפגשים, אין מפגשים: 3.3 – פורים, 7.4 – פסח וחופשת סמסטר)
9:30-12:40 מחול מודרני עכשווי – אלכס שמורק
13:15-15:15 עבודת רצפה – שרון כהן

סמסטר ג`
14.4-23.6(10 מפגשים, אין מפגש: 21.4 – יום הזיכרון)
9:30-11:30 – מחול מודרני – ענבל אלוני
11:45-15:15 – אימפרוביזציה ותהליך יצירה ופרפורמנס – אברהם חזין וענבל אלוני

מופע ומפגש מסכם
מופע סוף שנה – 26-27.6
מפגש סיכום – 30.6

*מערכת השעות אינה סופית וייתכנו שינויים בתקופה הקרובה. כמו כן, ייתכנו שינויים במהלך השנה עצמה.

עלות
--------------------------------------------

מחיר המסלול לשנה אחת – 9,100 ש``ח
הנחה של 20% (מהמחיר המלא) על שנה ב` לנרשמים מראש לשנתיים
התשלום למסלול מקנה מנוי חודשי חינם לשיעורי הסטודיו בשווי של 390 שח לחודש לתקופת המסלול
דמי הרשמה 700 ש``ח
על מנת לשריין מקום במסלול יש לשלם דמי הרשמה. דמי ההרשמה מהווים חלק מעלות הקורס והם אינם מהווים תשלום נוסף.
שאר התשלום יוסדר לא יאוחר מתאריך 1.10.25 במקרה של אי הסדרת תשלום עד תאריך זה, ההרשמה תחשב כמבוטלת. במקרה זה לא יינתן החזר כספי בגין דמי ההרשמה.

סטודיו תמרה

הסטודיו מכיל מגוון רחב של שיעורי מחול, תנועה ויוגה לכל הרמות. השיעורים מתקיימים בסטודיו גדול ומרווח עם אווירה נעימה וביתית. בתמרה תוכלו להעמיק את המודעות לגוף באופן בריא, מיטיב ומחבר.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות ו/או להמשך הזמנה

>
ברוריה פז
ענבר רונן
Chancela Mongoza
Sharona T Levy
עדי גלובן , מאיר
Sivan Tzadok
עדי גלובן , מאיר
ריבי
ריבי
Shir Balash
יפעת לוי
אורנה שלם
אורנה שלם
אורנה שלם
אורנה שלם
אורנה שלם
אורנה שלם
אורנה שלם
אביבה לוי
ערן
לינור שגיא
<

כל הפעילויות של סטודיו תמרה:

חוזרים אל הפרקט - 4 שיעורים ב 100 שח

סטודיו תמרה חוזר לפרקט

מחול מודרני, היפ הופ, גאגא, בלט, קונטקט אימפרוביזציה, מחול אימפרוביזציה, LifeDance, ניה, איינגאר יוגה, ויניאסה יוגה, האטה יוגה, פילאטיס» עם המורים הטובים בארץ

כל השבוע
חוזרים אל הפרקט - 4 שיעורים ב 100 שח

סטודיו תמרה חוזר לפרקט

עם: המורים הטובים בארץ

מתי: כל השבוע

יום פתוח המעגל - מסלול דו שנתי במחול

יום פתוח - תכנית המעגל

שמחים לפתוח מחזור השישי למסלול הדו שנתי ללימודי מחול - המעגל. לכל מי שמחפשת שהמחול יהיה חלק בלתי נפרד מהשבוע שלה, ולהעמיק בלימודי המחול עם מובילי המורים בארץ !! שמרו מקומכם ליום הפתוח הקרוב» עם סטודיו תמרה

שלישי
יום פתוח המעגל - מסלול דו שנתי במחול

יום פתוח - תכנית המעגל

עם: סטודיו תמרה

מתי: שלישי

ריח. רוח. רווח - סדנת מחול ויוגה

סדנת מחול ויוגה -

הסדנה מורכבת משיעור יוגה זורם, אימפרוביזציה מונחת וריקוד חופשי.השילוב בין העולמות מעניק שדה עשיר לגילוי וחיבור לתנועת הגוף ופותח ערוצים לפגוש את הפנים ולבטא אותו בפשטות ובחופשיות החוצה.» עם מורן זילברברג וזוהר שפירא

ריח. רוח. רווח - סדנת מחול ויוגה

סדנת מחול ויוגה -

עם: מורן זילברברג וזוהר שפירא

מדרש מחול עם אביבה כהן - נשים בלבד

מדרש מחול - נשים בלבד

מרחב נשי, מזמין ופתוח בו נגלה את הגוף, את התנועה שבו, את המפגש עם האחרת.למי שרקדה עם עצמה או בקבוצה ורוצה להעמיק ולהמשיך לחקור את התנועה שבה - מוזמנת באהבה.» עם אביבה כהן

רביעי
מדרש מחול עם אביבה כהן - נשים בלבד

מדרש מחול - נשים בלבד

עם: אביבה כהן

מתי: רביעי

בוחרת בעצמי- סדנת NIA בטבע

בוחרת בעצמי- NIA בטבע

בסדנה יתאפשר לך להביע את עצמך במרחב הטבעי מעורר ההשראה.מרחב חופשי של תנועה בשיטת NIA. באוויר הפתוח ננשום את הטבע מכל צדדינו, נקח פסק זמן למדוט,נכניס תנועה לגוף, וננוע עם או מחוץ לקצב .» עם טל אבן-חן

בוחרת בעצמי- סדנת NIA בטבע

בוחרת בעצמי- NIA בטבע

עם: טל אבן-חן

שיעור בלט קלאסי עם דניאל אוסטפלד

בלט קלאסי עם דניאל

בלט קלאסי הינו סגנון מחול מופלא המושתת על דיוק וכללים נוקשים אשר באים יחד עם ריקודיות, מוזיקה ורגש. שיעור בלט הוא שיעור מאתגר ומספק, והוא משפר יציבה, גמישות, שמיעה מוזיקלית ועוד.» עם דניאל אוסטפלד

שישי
שיעור בלט קלאסי עם דניאל אוסטפלד

בלט קלאסי עם דניאל

עם: דניאל אוסטפלד

מתי: שישי

סופ"ש קונטקט אימפרוביזציה - שרון פרידמן

סופש קונטקט אימפרוביזציה

סדנת PRACTICE IN | מופע + שיחה עם היוצרים | ג`אם . הסדנה מזמינה את המשתתפים להתנסות ב PRACTICE INA שפה תנועתית ייחודית וחדשה המתבססת על מחקר אישי של שרון בתוך שדה הקונטקט אמפרוביזציה.» עם שרון פרידמן

יום פתוח המעגל - רחובות וחיפה 2025

יום פתוח - תכנית המעגל

שמחים לפתוח מחזור 8 למסלול הדו שנתי ללימודי מחול - המעגל ברחובות ובפעם הראשונה בחיפה. מחפשת שהמחול יהיה חלק בלתי נפרד מהשבוע? להעמיק בלימודי המחול עם מיטב המורות בארץ !!» עם מיטב המורים

יום פתוח המעגל - רחובות וחיפה 2025

יום פתוח - תכנית המעגל

עם: מיטב המורים

שיעור ויניאסה יוגה עם רעות הרץ

שיעור ויניאסה יוגה

יניאסה יוגה זהו סגנון תרגול יצירתי וזורם, המשלב עבודה על כוח וגמישות לצד איזון וחיבור תמידי לנשימה. התרגול משתנה משיעור לשיעור, לעיתים דינאמי ואינטנסיבי ולעיתים רך ומדויק.» עם רעות הרץ

שני, חמישי
שיעור ויניאסה יוגה עם רעות הרץ

שיעור ויניאסה יוגה

עם: רעות הרץ

מתי: שני, חמישי

שיעור ויניאסה יוגה עם אוריה בן מיור

שיעור ויניאסה יוגה

ויניאסה יוגה זהו סגנון תרגול יצירתי וזורם, המשלב עבודה על כוח וגמישות לצד איזון וחיבור תמידי לנשימה. התרגול משתנה משיעור לשיעור, לעיתים דינאמי ואינטנסיבי ולעיתים רך ומדויק.» עם אוריה בן מיור

רביעי
שיעור ויניאסה יוגה עם אוריה בן מיור

שיעור ויניאסה יוגה

עם: אוריה בן מיור

מתי: רביעי

שיעור מקוון פלדנקרייז עם תמי לוטן

שיעור מקוון פלדנקרייז

פלדנקרייז היא שיטה שמטרתה שכלול היכולת של האדם, לאפשר מקסימום תנועה במינימום מאמץ, על ידי חווית תנועה מגוונות ושינוי הרגלים הטבועים במערכת העצבים מתוך ניסיון חייו של כל אדם.» עם תמי לוטן

ראשון, רביעי
שיעור מקוון פלדנקרייז עם תמי לוטן

שיעור מקוון פלדנקרייז

עם: תמי לוטן

מתי: ראשון, רביעי

סדנת ג`אז לירי עם ליאור ציוני

סדנת ג`אז לירי

סטודיו תמרה מזמינים אתכם לסדנת ג`אז לירי עם ליאור ציוני המדהים! ג`אז לירי נמצא בין ריקוד בלט ניאו קלאסי למחול מודרני. סגנון לירי שם דגש על המילים, וכך הריקוד, נצמד למילות השיר, מספר סיפור..» עם ליאור ציוני

סדנת ג`אז לירי עם ליאור ציוני

סדנת ג`אז לירי

עם: ליאור ציוני

ניה NIA לנשים עם טל אבן חן

ניה NIA נשים-טל אבן חן

בואי לפגוש את החופש שלך, קחי מרחב לתנועה אותנטית, חופש לנוע ללא שיפוטיות. להיות רגע עם עצמך, תפני מקום לאהבה זה הזמן להיזכר בילדה שהיית, ולהתחבר לאישה שאת היום. בואי קרוב אלייך בואי כמו שאת.» עם טל אבן-חן

שני
ניה NIA לנשים עם טל אבן חן

ניה NIA נשים-טל אבן חן

עם: טל אבן-חן

מתי: שני

שיעור מקוון פלדנקרייז עם תמי לוטן

שיעור מקוון פלדנקרייז

פלדנקרייז היא שיטה שמטרתה שכלול היכולת של האדם, לאפשר מקסימום תנועה במינימום מאמץ, על ידי חווית תנועה מגוונות ושינוי הרגלים הטבועים במערכת העצבים מתוך ניסיון חייו של כל אדם.» עם תמי לוטן

רביעי
שיעור מקוון פלדנקרייז עם תמי לוטן

שיעור מקוון פלדנקרייז

עם: תמי לוטן

מתי: רביעי

שיעור בלט עם דניאל אוסטפלד

שיעור בלט דניאל אוסטפלד

בלט קלאסי הינו סגנון מחול מופלא המושתת על דיוק וכללים נוקשים אשר באים יחד עם ריקודיות, מוזיקה ורגש. שיעור בלט הוא שיעור מאתגר ומספק, והוא משפר יציבה, גמישות, שמיעה מוזיקלית ועוד» עם דניאל אוסטפלד

רביעי, שישי
שיעור בלט עם דניאל אוסטפלד

שיעור בלט דניאל אוסטפלד

עם: דניאל אוסטפלד

מתי: רביעי, שישי

שיעור גאגא

גאגא

צילום: אסקף. שיעורי גאגא מציעים למשתתפים מסגרת יצירתית כדי להתחבר אל גופם ואל הדמיון שלהם, להגביר את המודעות לגוף, לשפר את הגמישות והסיבולת ולחוות את ההנאה שבתנועה בסביבה מזמינה ומאפשרת.» עם מורה ממרכז הגאגא

שני
שיעור גאגא

גאגא

עם: מורה ממרכז הגאגא

מתי: שני

מופע מחול - שרון הללי אסא ופיליפ סמית`

מופע מחול

מתרגשים לארח למופע נוסף את שרון הללי אסא והפעם גם בנוכחותו של פיליפ סמית`. ביחד השניים יפעילו את קסמיהם וימלאו את חלל הסטודיו ביצירה Un/knownאחריה הקרנת סרט המחול `קולה בי` שיצרה שרון.» עם שרון הללי אסא, פיליפ סמית

מופע מחול - שרון הללי אסא ופיליפ סמית`

מופע מחול

עם: שרון הללי אסא, פיליפ סמית

קונטקט אימפרוביזציה עם אברהם חזין

קונטקט אימפרוביזציה

קונטקט אימפרוביזציה היא טכניקת מחקר תנועתית המתמקדת בשאלה כיצד שני גופים או יותר נעים בחלל ביחד. זוהי טכניקת מחול-עכשווי הפונה לכל אדם המעוניין לזוז ולהתנועע לחוד וביחד.» עם אברהם חזין

ראשון
קונטקט אימפרוביזציה עם אברהם חזין

קונטקט אימפרוביזציה

עם: אברהם חזין

מתי: ראשון

מודרני עכשווי - ממשיכים עם ענת גרגוריו

מודרני עם ענת גרגוריו

שיעור מודרני עכשווי משלב טכניקה ולימוד רפרטואר השיעור מבוסס על גישתי לתנועה "לתפוס ולשחרר" המתמקדת בעיקר בעבודה דרך השלד והמפרקים בשילוב של עבודת רצפה, פלדנקרייז ואלמנטים מן הבלט המודרני» עם ענת גריגוריו

רביעי
מודרני עכשווי - ממשיכים עם ענת גרגוריו

מודרני עם ענת גרגוריו

עם: ענת גריגוריו

מתי: רביעי

שיעור מחול אימפרוביזציה עם ענבל אושמן

מחול אימפרוביזציה

בשיעורים נשאף לקשב רב לעצמנו ולסביבה שלנו, נחפש כלים ודרכים להיות ברורים לעצמנו ומשם למצוא את המבע הפיזי בגוף שלנו.מתאים לכל מי שנפשם מבקשת לרקוד ולנוע ללא עכבות.» עם ענבל אושמן

שלישי
שיעור מחול אימפרוביזציה עם ענבל אושמן

מחול אימפרוביזציה

עם: ענבל אושמן

מתי: שלישי

שיעור מחול מודרני עם לירון מיארה

מחול מודרני עם לירון

בשיעורים נאמץ לעצמנו עיניים טובות במפגש עם עצמנו ובמפגש עם הסביבה. השיעורים מיועדים למתחילים ומתקדמים כאחד. ניסיון קודם יתקבל בברכה, אך אינו חובה.» עם לירון מיארה

חמישי
שיעור מחול מודרני עם לירון מיארה

מחול מודרני עם לירון

עם: לירון מיארה

מתי: חמישי

שיעור מודרני עם לירון מיארה

שיעור מודרני

נעזר בטכניקת הריליס והמחול העכשווי;נתאמן על המפגש בין הגוף לרצפה, כיצד לנוע בין היכולת לאסוף את הגוף ליכולת לנוע דווקא מתוך השחרור; נחזק את הגמישות ונחפש את התנועה הנכונה שמתאימה עצמה לחלל» עם לירון מיארה

חמישי
שיעור מודרני עם לירון מיארה

שיעור מודרני

עם: לירון מיארה

מתי: חמישי

תנועה נובעת - חיבור גוף ותודעה

תנועה נובעת

מרחב מאפשר ומוזיקה מעולה. הגוף מגלה את שפות חבויותבסנכרון מערכות של נשימה, שרירי פנים ואיברים פנימיים. דרך עבודה זו נבנית יכולת לחזור באמצעות התנועה וחיבור התודעה לאינטואיציה גופנית בריאה» עם אביבה כהן

תנועה נובעת - חיבור גוף ותודעה

תנועה נובעת

עם: אביבה כהן

שיעור מקוון פלדנקרייז עם רוני וידרמן

שיעור מקוון פלדנקרייז

פלדנקרייז היא שיטה שמטרתה שכלול היכולת של האדם, לאפשר מקסימום תנועה במינימום מאמץ, על ידי חווית תנועה מגוונות ושינוי הרגלים הטבועים במערכת העצבים מתוך ניסיון חייו של כל אדם.» עם סיון דין

שישי
שיעור מקוון פלדנקרייז עם רוני וידרמן

שיעור מקוון פלדנקרייז

עם: סיון דין

מתי: שישי

צעד ראשון בלט, מודרני, אימפרו` ואפריקאי

קורס צעד ראשון במחול

נפתחה הרשמה לסימסטר הקיץ - מודרני, בלט קלאסי אימפרוביזציה ואפריקאי מהצעד הראשון. ימי ראשון 9:30-12:15ימי שלישי בלט 9:30-10:30 מודרני ב 10:45-12:15ימי רביעי אפריקאי 10:30-12:30» עם לירון מיארה, עדי שמשי ועדי זלינגר

ראשון-שלישי
צעד ראשון בלט, מודרני, אימפרו` ואפריקאי

קורס צעד ראשון במחול

עם: לירון מיארה, עדי שמשי ועדי זלינגר

מתי: ראשון-שלישי

שיעורי מחול ואימפרוביזציה מהצעד הראשון

מחול ואימפרוב בחיפה

ללמוד בקבוצה קבועה ממש מהצעד הראשון טכניקה של מחול מודרני ואימפרוביזציה. אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל לרקוד...» עם ליהי וגמיסטר ותרזה חברון

ראשון-שני
שיעורי מחול ואימפרוביזציה מהצעד הראשון

מחול ואימפרוב בחיפה

עם: ליהי וגמיסטר ותרזה חברון

מתי: ראשון-שני

קורס חורף - יסודות במחול אפריקאי

יסודות במחול אפריקאי

הריקוד האפריקאי לביטוי אישי ולשחרור רגשי מתוך חוויה גופנית אנרגטית בעצימות גבוהה. בשיעורים נלמד לשחרר את האגן והלב, נעורר את היצירתיות, נתחבר לשמחה ולגרוב הפנימי שלנו. ההזעה מובטחת. » עם עדי זלינגר בסטודיו תמרה

שישי
קורס חורף - יסודות במחול אפריקאי

יסודות במחול אפריקאי

עם: עדי זלינגר בסטודיו תמרה

מתי: שישי

שיתוף חברים
עם : סטודיו תמרה
מתי : ימי שני 9:30-11:30
עלות : ₪70

פרטי התקשרות יתגלו עם ההצטרפות