מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 322 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

צ'י קונג בזום בחודש מאי

צ`י קונג בזום בימי חמישי

במהלך כל חודש מאי , בימי חמישי ב9:30 , שיעורי צ'י קונג בזום פתוחים ללא עלות. תרגילים המיטיבים עם בריאות הגוף והנפש שמטרתם לשחרר מתח שהצטבר אצלינו ולהתמלא באנרגיה חדשה ואיזון נפשי.» עם יואב אילן

צ'י קונג בזום  בחודש מאי

צ`י קונג בזום בימי חמישי

צ`י קונג בזום עם יואב אילן

עם: יואב אילן

מתי: חמישי

קורס מדריכי ומטפלים בתנועה

להעיר את המאסטר שבך

בואו להדריך ולהוביל יחידים וקבוצות בתנועת הריפוי הסיני המסורתי. קורס הסמכת מדריכי טאי צ`י גונג, 20 מפגשים בקבוצות קטנות עד 5 משתתפים, באיזור השרון, תל אביב וירושלים.» עם מאסטר גד לוי גולן , טאי צ`יגונג

קורס מדריכי ומטפלים בתנועה

להעיר את המאסטר שבך

מאסטר גד לוי גולן טאיצ`יגונג

עם: מאסטר גד לוי גולן , טאי צ`יגונג

מפגשים פרטניים תנועה וריפוי עם עידית רוז

מרחב תנועה אישי

מרחב לבוא אליו להיות יחד.להביא נוכחות לכאן ועכשיו,ליופי ולכאב,לשאלה,לבקשה.לנוע,לנוח,לחלוק,להיות בדיאלוג לשיחזור,ריפוי ותנועת חיים מחודשת.עידית מורה ומלווה לתנועה,ריפוי והתא(ע)וררות הוליסטית.» עם עידית רוז

מפגשים פרטניים תנועה וריפוי עם עידית רוז

מרחב תנועה אישי

OneBody עידית רוז

עם: עידית רוז

פרק 8 בפודקאסט דרך נשים

פודקאסט-שפת הרחם

ידע משנה חיים שיושב לנו מתחת לאף כבר שנים ויש המגלות אותו הוא מסתתר מתחת למילים מוכרות ואזורים ידועיםוכשמוצאות את הסוד החבוי...זו מתנה שמשפיעה לטובה על הבריאות הנשית עם ערך שקשה לתאר» עם דנה יצחקי רוטפלד

פרק 8 בפודקאסט דרך נשים

פודקאסט-שפת הרחם

דנה רוטפלד

עם: דנה יצחקי רוטפלד

אדריכלות התנועה הוד השרון- ימי א,ב,ג,ד+ו

לרקוד עם עדי גורן

ריפוי עצמי בתנועה: תנועה פונקציונלית לגוף, פיתוח מיומנויות הבעה, שיחרור רגשי וביטוי עצמי בלתי מילולי. שפת תנועה המלמדת שייכות בגוף, חיבור ונוכחות.» עם עדי גורן

שני-רביעי
אדריכלות התנועה הוד השרון- ימי א,ב,ג,ד+ו

לרקוד עם עדי גורן

עדי גורן

עם: עדי גורן

מתי: שני-רביעי

שיעורים בשיטת אלכסנדר ותנועה מודעת לנשים

שיעורים בשיטת אלכסנדר

מפגש אישי להרחבת המודעות העצמית בחיבור לגוף, יציבה נכונה, מניעה, טיפול וריפוי כאבים ובעיות שונות בגוף-נפש וקבלת כלים ליצירת איזון פנימי, קלילות וחיוניות» עם סיגלית צפריר

שיעורים בשיטת אלכסנדר ותנועה מודעת לנשים

שיעורים בשיטת אלכסנדר

סיגלית צפריר - תנועת החיים

עם: סיגלית צפריר

מתי: כל השבוע

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.