שעורי פלדנקרייז קבוצתיים בקריות
פלדנקרייז בקריות
שעורים קבוצתיים , תרגול שיטת פלדנקרייז מבוסס על תנועה מודעת להתפתחות והעצמה אישית, שיפור הבריאות ואיכות החיים.» עם איציק ריפשטיין
שעורים קבוצתיים , תרגול שיטת פלדנקרייז מבוסס על תנועה מודעת להתפתחות והעצמה אישית, שיפור הבריאות ואיכות החיים.» עם איציק ריפשטיין
ביודנסה-ריקוד החיים. זוהי שיטה להתפתחות אישית ואנושית דרך מוסיקה תנועה ומפגש חוויתי. המפגשים- ללא מילים ומפגישים אותנו עם הפוטנציאלים שלנו אשר "מופעלים" ובאים לידי ביטוי אח"כ במעגלי החיים.» עם חגית קושטאי ביודנסה
טיפול בנשימה ובנשימה מעגלית -ריברסינג. לשיפור נשימה, תמיכה במצבי רגש וחיים פגיעים, שחרור דפוסים מגבילים של נשימה ותודעה, לריפוי ולהתפתחות אישית. מפגשים אישיים, בליווי קשוב ומנוסה.» עם אסתי אור ים
מפגשים של שכרון חושים אנדורפיני מסע חווייתי משחרר, מרגש ובעיקר מאד מצחיק. שיטה ייחודית המשלבת בין צחוק (ללא סיבה) ובין תרגילי יוגה לשחרור והרפיה מלאה המאפשרת לחבור בקלות ובזרימה לכוחו של הצחוק לרפא את הגוף, הנפש והנשמה ולקרב בין אנשים דרך שמחה ואהבה.
שיעורי קפואירה לכל הרמות עם ערן ארפי Instrutor Potro הקבוצות מחולקות לפי גילאים» עם ערן ארפי
בואו ללמוד מקרוב את שירת הפלמנקו ולהתנסות באלתור למוזיקה חיה!» עם יעל הורוביץ
התמקדות היא שיטה רבת עוצמה לטיפול ושינוי עצמי. מתוך מחקר שבו בחנו טיפולים פסיכולוגיים מוצלחים. בעיותינו קיימות ברובד העמוק של גופנו וברובד זה, שאינו מוכר לרוב האנשים, הן גם ניתנות לשינוי.» עם דישה לנה סלמן
שיעורי פילאטיס בקבוצות קטנות או באופן פרטני בהם משולבות ההריוניות עם התאמות לשלב היריון ולמטרות האימון בהיריון בהתייחסות להיריון, להכנה ללידה וליום שאחרי.» עם מדריכות הסטודיו
אימון מתקדם, שנה ב` קורס הכשרת מורים ליוגה.שילוב רצפי תנוחות (ויניאסות) והוספת תנוחות מאתגרות. מודולרי - אימון+דידקטיקה+סדנאות למורי ומדריכי יוגה להשלמת שעות.» עם אסתי אור ים
שיעורי פלמנקו בקריות ברמת מתחילות, לא נדרש ניסיון קודם!» עם הלית מניב