סדנת נשימה מודעת בשילוב צ'י גונג מסורתי
נשימה מנטרה וקול
סדנה חווייתית לאירועים, ימי הולדת, קבוצה מאורגנת ... נלמד לנשום ולאזן, פיזית ואנרגטית את מערכות הגוף. נפעיל את מרכזי האנרגיה, רטט הקול ומנטרה ליקום. מדיטציית דמיון מודרך. » עם אריק איזנמן
סדנה חווייתית לאירועים, ימי הולדת, קבוצה מאורגנת ... נלמד לנשום ולאזן, פיזית ואנרגטית את מערכות הגוף. נפעיל את מרכזי האנרגיה, רטט הקול ומנטרה ליקום. מדיטציית דמיון מודרך. » עם אריק איזנמן
SEnse Dance הוא שיעור תנועה ייחודי שמשלב חיבור מעשי לעצב הואגוס ולכוונון מערכת העצבים, יחד עם מחול וחיבור לתחושות. יום שני בין 8:00-8:45 בזוםיום שלישי בין 19:00-19:45 בזום» עם יעל מלו MA
סדנה און ליין האטה יוגה` בגדש על יסודות נכונים ו alignments תרגילי מרידיאן יוגה וצ`י קונג 5 האלמנטים בדגש על תזונה סינית עפ"י הרפואה הסינית והאירוודה כולל עצות לכללי תזונה ותוספים» עם יאור גיא ברהום
נעבוד עם הקול הנשימה והגוף במטרה לבטא את העולם הפנימי וליצור תקשורת בין החלקים בנפש ובינם לבין החוץ. דרך שחרור הקול ניתן ביטוי למגוון קולות חויות ורגשות ונהפוך את עולמנו הפנימי ליצירה מתקשרת» עם יעל כהן סקלי
טיפול בנשימה ובנשימה מעגלית -ריברסינג. לשיפור נשימה, תמיכה במצבי רגש וחיים פגיעים, שחרור דפוסים מגבילים של נשימה ותודעה, לריפוי ולהתפתחות אישית. מפגשים אישיים, בליווי קשוב ומנוסה.» עם אסתי אור ים
BOABOM - בואבום : אמנות בתנועה מדיטציה והגנה עצמית מטיבט העתיקה» עם LILAM
פשוט לנשוםמפגש ייחודי של תנועה תיאטרון פיזי ריקוד חופשי ונשימה מעגלית- ריברת?ינג» עם ליסה ג?יקובסון
"כתיבה אוטוביוגרפית ווקאלית" היא הנושא אותו נחקור» עם סמדר אימור
שיעור יוגה פרטי המשלב את איכויות התרגול הכללי של היוגה עם דגש מיוחד על נשימה מבריאה, חיזוק שרירי השלד ושיפור היציבה. השיעור מתקיים בסטודיו בוטיק נעים ומואר בלב תל אביב.» עם נירית גורביץ`
האם פגשת את המושג עוגן במיינדפולנס?טיפוח העוגן כדי לחזור לרגע הנוכחי הוא חלק מרכזי בתירגול מיינדפולנס. אני מזמינה אותך להכיר ולחקור אותם בתרגול מדיטציה וכלים של דרמה תרפיה» עם גרייס שושנר