מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 322 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

גלה את המנחה היצירתי שבך (סדנא) תל אביב

קלפים טיפוליים הדרכה

יועצת ארגונית , מאמנת מוסמכת בכירה, מגשרת לארגונים ולענייני משפחה וגירושין, מרצה ומנחת קבוצות.מומחית לעבודה עם קלפים טיפוליים ומעבירה קורסים לאנשי מקצוע בקלפי POINTS OF YOU ואחרים.» עם אביגיל גליבטר

גלה את המנחה היצירתי שבך (סדנא)  תל אביב

קלפים טיפוליים הדרכה

אביגיל גליבטר

עם: אביגיל גליבטר

מתי: רביעי

צ`י קונג מול הנוף בקיבוץ צובה

צי קונג מול הנוף

לימוד סדרות צ`י קונג רפואי-רוחני על פי עקרונות הרפואה הסינית. בנוסף מדיטציה ותרגילים מיוחדים (אי-ג`ין-ג`ינג) לשרירים וגידים, לשיפור היציבה והבריאות הכללית. שיעור ניסיון ללא תשלום» עם אילה גרייצר

צ`י קונג מול הנוף בקיבוץ צובה

צי קונג מול הנוף

אילה גרייצר - צ`י קונג נשים

עם: אילה גרייצר

מתי: שני

טיפול להתמודדות עם אתגרי היום-יום

טיפול בפרחי באך

טיפול למגוון מצבים- להתמודדות עם פחדים, מתח, תקשורת בין-אישית, ביטחון עצמי, ביטוי עצמי, מחשבות טורדניות, דפוסי מחשבה והתנהגות שלא מקדמים זוהי שיטת טיפול נעימה, טבעית, מותאמת לקצב של המטופל.» עם להב שטנדל

כל השבוע
טיפול להתמודדות עם אתגרי היום-יום

טיפול בפרחי באך

תמצית האיזון

עם: להב שטנדל

מתי: כל השבוע

פילאטיס - שיעורי קבוצה ופרטי

שיעורי פילאטיס ותנועה

שיעורי פילאטיס ותנועה השואבים השראה ממגוון שיטות תנועה - פילאטיס, יוגה, מחול ושיטת פאולה. אפשרות לשיעורי קבוצה או שיעורים פרטניים. מתאים לכל מי שרוצה להנות מתנועה.» עם שרית בלום

מפגשי מדיטציה ותרגילי הכנה לפני הישיבה

מפגשי מדיטציה

?האם יש לך סבלנות לחכות עד שנפשך מתייצבת והמים נעשים צלולים? התוכל להישאר בלי תנועה עד שהפעולה הנכונה תתעורר מאליה?" / לאו-טסה. מוזמנים לסיים את יומכם עם ישיבה שקטה והתבוננות פנימה.» עם מיה גולד

מפגשי מדיטציה ותרגילי הכנה לפני הישיבה

מפגשי מדיטציה

מיה גולדשטיין

עם: מיה גולד

מתי: שני

נוכחות יצירתיות והקשבה דרך אימפרוביזציה

דרך האימפרוביזציה

אמנות האילתור מאפשרת לנו לבחון ולתרגל באופן מעשי ערכים רבים הקשורים באינטראקציה, חיים, יצירתיות ורתימה. דרך החוויה מעשית נבחן ונתנסה באיכויות: נוכחות, יכולת רתימה, הקשבה, פתיחות ועוד » עם הפקות תוכן

נוכחות יצירתיות והקשבה דרך אימפרוביזציה

דרך האימפרוביזציה

הפקות תוכן סדנאות לארגונים ולקבוצות

עם: הפקות תוכן

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.