מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 322 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

תנועה לפתיחת הלב עם מאסטר לי ג`ון פנג

תנועה לפתיחת הלב עם

שנג זן - תנועה ומדיטציה לפתיחת הלב היא שיטת תרגול הכוללת תרגול בישיבה בעמידה ובשכיבה ומכוונת לפתיחת הלב ולפיתוח איכות של אהבה ללא תנאי. את הסדנא יעביר מאסטר לי ג`ון פנג.» עם מאסטר לי ג`ון פנג

שישי-שלישי
תנועה לפתיחת הלב עם מאסטר לי ג`ון פנג

תנועה לפתיחת הלב עם

אוהד קדם

עם: מאסטר לי ג`ון פנג

מתי: שישי-שלישי

לרקוד את הריקוד שלך תדרים בתנועה

לרקוד את הריקוד שלך

מסע חווייתי להתפתחות וגילוי עצמי דרך תנועה, ריקוד וצבע במרחב נשי נעים ותומך. בואי להתחבר לגוף שלך, להשתחרר, להפעים חיים בכל כולך ולחולל שינוי אמיתי בחייך. » עם סיגלית צפריר

לרקוד את הריקוד שלך תדרים בתנועה

לרקוד את הריקוד שלך

סיגלית צפריר - תנועת החיים

עם: סיגלית צפריר

מתי: שני

טאי צ`י בתל אביב

דאו טאי צ`י תל אביב

אומנות הלחימה העתיקה, נפתחת קבוצת מתחילים בתל אביב טאי צ`י וקונג פו על פי המסורת של רב אמן הואנג שינג שיאנג כפי שהועברה בידי רב אמן פטריק קלי. להתפתחות אישית, בריאות משופרת והגנה עצמית» עם 太极 Dao Taiji

רביעי
טאי צ`י בתל אביב

דאו טאי צ`י תל אביב

דאו טאי צ`י

עם: 太极 Dao Taiji

מתי: רביעי

טיפול בתנועה בשילוב אמנויות

טיפול בתנועה ואמנויות

מפגשים פרטניים של טיפול בתנועה בשילוב אמנויות.טיפול נפשי המשלב שיחה, תנועה, נשימה, צליל וקול, ציור וצבע, כתיבה. שימוש בכלים שונים כגון מיינדפולנס, דימיון מודרך ועוד המותאמים אישית.» עם הלית מניב

דימוי גוף - להתאהב בעצמך מחדש

אימון - דימוי גוף

דימוי גוף הוא הדרך בה אנו רואים את עצמנו או חושבים שאחרים רואים אותנו. דימוי גוף חיובי, מביא אתו בהתאם גם דימוי עצמי חיובי . דימוי עצמי הוא הבסיס והתשתית לכל מה שמתקיים או לא מתקיים בחייך.» עם יעל אשד

דימוי גוף - להתאהב בעצמך מחדש

אימון - דימוי גוף

יעל אשד - רוקדים עם החיים

עם: יעל אשד

צ`י קונג ייחודי לנשים

צ`י קונג נשי והרמוני

תנועות רכות והרמוניות, מיוחדות לבריאות האישה, על פי עקרונות הרפואה הסינית. סדרה עתיקה המתאימה ביותר לחיים המודרניים! כל אישה בכל גיל מוזמנת להתנסות. בואו עם חברות, אימהות ובנות» עם אילה גרייצר

צ`י קונג ייחודי לנשים

צ`י קונג נשי והרמוני

אילה גרייצר - צ`י קונג נשים

עם: אילה גרייצר

מתי: שלישי

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.