' '
בואו ללמוד כיצד לשמור על נשימה איטית ועמוקה, להרגיע מתח פנימי ולחזק את מערכת החיסון. יום לחיזוק הבריאות לטובת צוות הקורונה של בית חולים מאיר.» עם מארק ויסמן גד לוי גולן
אייקידוג`ו מודיעין מציע חוג הורים עם ילדים, לשיפור וחיזוק התא המשפחתי עם התמקדות בילד ובצרכיו האישיים.החוזק והביטחון האישי של ילדנו בחוץ, בחברה. בסופו של דבר מתחיל מהגרעין המשפחתי.» עם סנסיי יוסי מגל
סטודיו לקפוארה ותנועה. קבוצות לכל הרמות ולכל הגילאים. החל מגיל 3.5» עם אלון יודלביץ`
טאי צ`י צ`ואן | הטאיצ`י הינה אומנות לחימה פנימית עתיקה שמקורה בסין. שיטה זו צוברת כיום פופולריות רבה בעולם המערבי בזכות השילוב הייחודי בין העוצמה וההרפיה שמעניקה שיטה זו למתאמן.» עם בנימין דוידסקו
שיטת תנועה איכותית וייחודית לנשים - ריקודי בטן בשילוב פילאטיס וצ`י קונג. הפילאטיס מחזק הצ`י קונג מחבר ומשחרר וריקודי בטן ממלאים את החיים בשמחה!» עם שירי שילון
מרכז מרכבה מכיל את ביה"ס לפסיכו אנרגטיקה ועוד תחומים מחד ואת תנועה מודעת טאי צ`י יאנג או צ`אן, צ`י גונג, ייעודו : טיפול, דרך חיים, מינימום מאמץ מקסימום תוצאה, העצמה, הורדת לחצים והנאה .» עם אריק איזנמן
תוכנית לימודים מעשיים לרקדנים/יות במרכז מחול שלם, המשלבת פרקטיקות אימון ותהליכי יצירה. התכנית מיועדת לבעלי ניסיון בתנועה ויצירה, ובוגרי מסגרות לימודים אומנותיות.» עם אופיר יודלביץ, כרם שמי, טל אדלר, גלעד ירושלמי, רוני חדש, גיל קרר, איילת יקותיאל, קרן זהר, ארז מלכה
עם: אופיר יודלביץ, כרם שמי, טל אדלר, גלעד ירושלמי, רוני חדש, גיל קרר, איילת יקותיאל, קרן זהר, ארז מלכה
מתי: ראשון, שני, שלישי
שיעורי ציקונג למתחילים, סקרנים, בעלי וחסרי ניסיון. חיזוק מערכות השלד, שרירים, איברים פנימיים, חיסון, גמישות, שיווי משקל, בריאות גוף ונפש» עם זהר וילסון