לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 336 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

הגל - תנועה אל החופש

הגל - תנועה אל החופש

תנועת הגל היא מבחינות מסויימות התנועה המתקדמת והמורכבת ביותר שאנו יכולים לבצע. היכולת לרכך את הגוף ולאפשר לו להעביר את האנרגיה בצורת גל יכולה להביא להעמקה בתנועה של הגוף ושל הנפש כאחד.» עם אוהד קדם

שישי-ראשון
הגל - תנועה אל החופש

הגל - תנועה אל החופש

אוהד קדם

עם: אוהד קדם

מתי: שישי-ראשון

טיפולים הוליסטים

מרכז הוליסטי במבשרת

מאיה קרני הינה מטפלת בכירה מוסמכת, טיפוליה נותנים מענה לבעיות של שחיקת הגוף והנפש, מאיה מציעה פגישת איבחון חינם, להתאמת אישית של הטיפול מהמגוון המוצע במקום לרוח.» עם מאיה קרני

טיפולים הוליסטים

מרכז הוליסטי במבשרת

מקום לרוח

עם: מאיה קרני

מתי: 0/0/0

קול באשה אהבה

Kol be`Isha Ahava

השירה הנשית ליוותה בעבר את כל מעגלי החיים. לקראת ראש השנה ניצור פתח לשנה חדשה של ביטוי הקול והאשה שבך,לגלות ולהעצים את קולך-ולבטא אותו החוצה בחופש!(*אין צורך ב"כשרון" או נסיון...)» עם שירי גורפינקל

קול באשה אהבה

Kol be`Isha Ahava

שירי גורפינקל - מסעות בקול

עם: שירי גורפינקל

מתי: ראשון

שיעורי יוגה מעמיקים כולל מדיטציה ונשימות

שיעורי יוגה מסורתיים

שיעורים בני שעתיים שכוללים אימון בנשימות, במדיטציה ובאסנה. האימון משותף או בהנחיה, בשהייה ובזרימה, שקט ומעמיק ועם תשומת לב לצרכים האישיים של כל אחת ואחד.» עם יעל אופיר

רביעי, חמישי-יום אחד
שיעורי יוגה מעמיקים כולל מדיטציה ונשימות

שיעורי יוגה מסורתיים

יעל אופיר מורה מסורתית ליוגה

עם: יעל אופיר

מתי: רביעי, חמישי-יום אחד

אימון אישי לבני נוער בנס ציונה

אימון בני נוער

אימון בני נוער מגיל 14. האימון בונה חוסן, אהבה עצמית וביטחון עצמי.» עם שביט הראל

אימון אישי לבני נוער בנס ציונה

אימון בני נוער

שביט הראל

עם: שביט הראל

צי קונג לנשים - שיעורי היכרות מיוחדים

פעילות מומלצת לריפוי

תנועות רכות והרמוניות, מיוחדות לבריאות האישה, על פי עקרונות הרפואה הסינית. סדרה עתיקה המתאימה ביותר לחיים המודרניים! כל אישה בכל גיל מוזמנת להתנסות. בואו עם חברות ובנות משפחה. קל וכדאי ללמוד» עם "נפלאות" - אילה גרייצר

צי קונג לנשים - שיעורי היכרות מיוחדים

פעילות מומלצת לריפוי

אילה גרייצר - צ`י קונג נשים

עם: "נפלאות" - אילה גרייצר

מתי: כל השבוע

פסיכותרפיה CBT לילדים ומבוגרים

פסיכותרפיה CBT

פסיכותרפיה לילדים ומבוגרים, התמחות בטיפול בבעיות לחץ, חרדה ובריאות הנפש.» עם שלי כהן

פסיכותרפיה CBT לילדים ומבוגרים

פסיכותרפיה CBT

שלי כהן - מנצחים את החרדות

עם: שלי כהן

מתי: כל השבוע

ליווי תהליכים יצירתיים ויציאה לאור

ליווי תהליכים יצירתיים

ליווי תהליכים יצירתיים, יציאה לאור, חיפוש מקצועי וביטוי עצמי» עם לידר פלח

צ`י קונג בזום ימי א` ג` ה` ב9:30

שיעורי צ`י קונג בזום

לאור המצב בארץ אני פותח לקהל הרחב את כל שיעורי הצ`י קונג בזום בשבועיים הקרובים. אני מזמין אתכם לשיעורי צ`י קונג מרפאים ללא עלות עד 10/10.» עם יואב אילן

ראשון, שלישי, חמישי
צ`י קונג בזום ימי א` ג` ה` ב9:30

שיעורי צ`י קונג בזום

צ`י קונג בזום עם יואב אילן

עם: יואב אילן

מתי: ראשון, שלישי, חמישי

טיפול להתמודדות עם אתגרי היום-יום

טיפול בפרחי באך

טיפול למגוון מצבים- להתמודדות עם פחדים, מתח, תקשורת בין-אישית, ביטחון עצמי, ביטוי עצמי, מחשבות טורדניות, דפוסי מחשבה והתנהגות שלא מקדמים זוהי שיטת טיפול נעימה, טבעית, מותאמת לקצב של המטופל.» עם להב שטנדל

כל השבוע
טיפול להתמודדות עם אתגרי היום-יום

טיפול בפרחי באך

תמצית האיזון

עם: להב שטנדל

מתי: כל השבוע

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

עמית עזז
אשר אנידגר
ענת הר-לב אור
הבית בכליל
צ`י קונג בזום עם יואב אילן
סיגלית צפריר - תנועת החיים
שנער פנקס
ענבל רז
ברן 7 - הברן האורבני הראשון בארץ!
שיר אלוני
יערה שטולברג
Gabriela Zemel - Biodanza

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.