' '
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 335 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

שיעור טאי צ`י :תורתו של רב אמן הואנג

אומנות הלחימה העתיקה

.תרגילי ההכנה של מאסטר הואנג שינג שיאנג, סידרת הטאי צ`י הקצרה והארוכה בסיגנון יאנג סידרת הטאי צ`י המהירה תרגילי זוגות לפיתוח רגישות ומיומנויות לחימה. טכניקות לחימה מגוונות מדיטציה דאואיסטית» עם אורן נחום

שיעור טאי צ`י :תורתו של רב אמן הואנג

אומנות הלחימה העתיקה

דאו טאי צ`י

עם: אורן נחום

מתי: שני

טאי-צ`י מטעם המרכז הישראלי לטאי-צ`י

טאי-צ`י נחשולים

שיעורי טאי-צ`י לאנשים מגיל נוער ועד 120.» עם נועה מוסקט

טאי-צ`י מטעם המרכז הישראלי לטאי-צ`י

טאי-צ`י נחשולים

נועה מוסקט

עם: נועה מוסקט

מתי: שני

סדנה לפיתוח היצירתיות בטכניקות nlp

סדנה לפיתוח היצירתיות

רוצים להיות יצירתיים יותר? יש טכניקות איך לפתח את היצירתיות שלנו ואת החשיבה היצירתית. נלמד כלים של nlp ודמיון מודרך לפיתוח היצירתיות ונתנסה בהם בצורה חוויתית.» עם רוני ציפרוט

סדנה לפיתוח היצירתיות בטכניקות nlp

סדנה לפיתוח היצירתיות

רוני ציפרוט

עם: רוני ציפרוט

צ`י קונג לנשים ? לטיפוח אמנות החיים

הרמוניה בתנועה ובנשימה

התירגול מתאים לכל אישה בכל שלב בחיים. זוהי תנועה מסוג אחר, הכוללת מודעות לנשימה, ונעשית ברכות וללא מאמץ. התירגול מחבר לגוף ולנפש ומרפה מתחים. התנועות יוצרות שקט והרמוניה, ומעוררות את השמחה.» עם אילה גרייצר

צ`י קונג לנשים ? לטיפוח אמנות החיים

הרמוניה בתנועה ובנשימה

אילה גרייצר - צ`י קונג נשים

עם: אילה גרייצר

מתי: ראשון

מה המסר שמחכה לי היום?

מה המסר שמחכה לי היום

אפשר להזמין אותך למסע של 5 הדרכות ייחודיות בעזרת קלפי מסרים מתוקשרים? בכל מפגש קלף מסר, דמיון מודרך וכתיבה אינטואיטיבית. לך נשאר רק לפתוח את הלב» עם רינה לויט

מה המסר שמחכה לי היום?

מה המסר שמחכה לי היום

רינה לויט

עם: רינה לויט

קורס דמיון מודרך בתנועה

בוא להגשים את עצמך בקורס

בוא(י) להגשים את עצמך בקורס מורי דמיון מודרך בתנועה.» עם גד לוי - גולן

קורס דמיון מודרך בתנועה

בוא להגשים את עצמך בקורס

מאסטר גד לוי גולן טאיצ`יגונג

עם: גד לוי - גולן

מתי: שבת

תרגול אינטגרטיבי ייחודי בשיטת B.E.M.

שיעורי B.E.M

תרגול אינטגרטיבי ייחודי המשלב עבודה עם תנועה, תנוחה, נשימה, וטכניקות אנרגטיות ומדיטטיביות על מנת להגיע לאיזון ובריאות גופניים, רגשיים ומנטאליים.» עם יעקב סנדרוביץ

תרגול אינטגרטיבי ייחודי בשיטת B.E.M.

שיעורי B.E.M

יעקב סנדרוביץ BEM Training System

עם: יעקב סנדרוביץ

מתי: ראשון, רביעי

מפגשים העצמה חד חודשיים לאנשים מרגישים

מרחב המראה

הגיע הזמן שלך לבסס את הערך והאמונה העצמית שלך בך.דרך היכרות מעמיקה עם העולם שלך כאדם מרגיש, היכולת להביע את עצמך בדרך הייחודית לך. לדעת להשתמש בחושייך החדים וביכולת האינטואיטיבית שלך.» עם קרן-אור יניב

מפגשים העצמה חד חודשיים לאנשים מרגישים

מרחב המראה

קרן-אור יניב

עם: קרן-אור יניב

פסיכותרפיה לילדים ומבוגרים

פסיכותרפיה CBT

פסיכותרפיה לילדים ומבוגרים, התמחות בטיפול בבעיות לחץ, חרדה ובריאות הנפש.» עם שלי כהן - מנצחים את החרדות

פסיכותרפיה לילדים ומבוגרים

פסיכותרפיה CBT

שלי כהן - מנצחים את החרדות

עם: שלי כהן - מנצחים את החרדות

מתי: כל השבוע

מפגשי מדיטציה ותרגילי הכנה לפני הישיבה

מפגשי מדיטציה

?האם יש לך סבלנות לחכות עד שנפשך מתייצבת והמים נעשים צלולים? התוכל להישאר בלי תנועה עד שהפעולה הנכונה תתעורר מאליה?" / לאו-טסה. מוזמנים לסיים את יומכם עם ישיבה שקטה והתבוננות פנימה.» עם מיה גולד

מפגשי מדיטציה ותרגילי הכנה לפני הישיבה

מפגשי מדיטציה

מיה גולדשטיין

עם: מיה גולד

מתי: שני

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

שנער פנקס
ענבל רז
הבית בכליל
ענת הר-לב אור
אשר אנידגר
צ`י קונג בזום עם יואב אילן
עמית עזז
אייל כצל`ה
סיגלית צפריר - תנועת החיים
רוני ציפרוט
תרפיה עכשווית Mor Argy
עמותת תובנה

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.