' '
-ENGLISH BELOW- השמש מבצבצת מבעד לעננים, הגופיות מתחילות לצאת מהבוידעם, והאביב אוטוטו כאן! כמתבקש, נחגוג את המאורע המרגש הזה במסיבת קונטקט עליזה במיוחד.» עם ורטיגו
חלק משיעורי הטכניקה של הסדנא להכשרת רקדנים ורטיגו פתוחים מעתה להצטרפות לבעלי ניסיון. בהנחיית מורי הסדנא: אלעד לבנת, ריקי ורון, ג`יי אוגן.שימו לב כי שעורי הסדנא נתונים לשינויים- התקשרו למשרד» עם משרד ורטיגו-ירושלים 02-6244176
סטודיו "נקודת מגע" מציע שיעורי פילאטיס בקבוצות קטנות ואימון על-פי תכנית אישית הנתפרת במיוחד עבורך ומתעדכנת בכל שיעור, הדבר המאפשר תהליך אישי ורציף.» עם יפעת קולודנר
ריקוד אירי החל מהצעד הראשון!מחול אירי וסטפס אירי בסגנון המסורתי והמודרני כמו לורד אוף דה דאנס (Lord of the Dance).» עם יאיר ורדיגר, TCRG / ADCRG
עבודת גוף עמוקה מהמזרח עם או בלי שמן הכוללת עבודה על מפרקים שרירים ונקודות. לריפוי, שחרור מתחים וכאבים. מעולה לרקדנים. לנשים בלבד.» עם אלכסנדרה שטלצר
שיטת ניה היא שיטת תנועה המשלבת טכניקות מעולם המחול, אומנויות לחימה ואומנויות ריפוי, לצלילי מוסיקת עולם ייחודית. השיטה מתאימה לכל גיל ולכל רמה של כושר גופני. בואי לשיעור ניסיון ללא תשלום!» עם רונית ליין
ניפגש לעוף ולהעיף, באווירה פתוחה, חובבי אקרו מכל ירושלים והסביבה, כדי ללמוד וללמד אחד את השנייה. המפגש מתאים לכל הרמות ולכל האנשים, אפשר לבוא לבד ואפשר לבוא בזוג.» עם צוות האתר
סובלים מכאבים כרונים? מרגישים עייפים וחלשים? הלחץ והעצבים משפיעים על שיגרת יומכם? זו לא גזירת גורל- אפשר להפסיק לסבול וליצור שינוי אמיתי. יוגה לחיים בריאים-זה פשוט עובד צרו עימי קשר היום..» עם גילי שגיב-אדם
שיעור קלאסי עם יעל שטרנבך. מתחיל ב22.10.14, מתאים לבעלי ניסיון.» עם להקת מחול ורטיגו