שיעורי פילאטיס מכשירים בסטודיו אינטימי ומקצועי בצפון תל אביב. מדריכות מעולות ומנוסות, שעות פעילות נרחבות ויחס חם ואישי.» עם קארין לזרוביץ`
לשיעור הפילאטיס מבנה שיעור ייחודי הכולל את החלקים: A, B, C, D. לכל חלק היתרונות והחשיבות למען התלמיד, חיזוקו והתקדמותו. בסדנא זו נתמקד ב-C PART» עם אורלי אורן
שיעורי יוגה מגוונים המתאימים לכל הרמות. קבוצות קטנות בדגש על התאמה אישית לכל מתרגל/ת את הוריאציה המתאימה לגוף, דיוק ועבודה נכונה ובריאה.» עם ורדי פרידמן
חל מה-7/11 יפתח תרגול מיוחד וחדש של עצירת תנועה. ימי שלישי 20:00 - שעה וחצי, אחת לשבוע, לתקופה מוגבלת של 3 חודשים, בהדרכה והנחייתה של יעל שצמן.» עם יעל שצמן
בשיעור תוכלו לשפר את הגמישות,תנועת המפרקים, הקואורדינציה והנשימה תוך כדי תנועה המשלבת אלמנטים מעולם היוגה,הצ`י-קונג,השחייה והמחול.» עם צוות הסטודיו
מזמינים אותכם להיות חלק מקבוצה מדהימה שעוברת תהליכים דרך שיטת ביודנסה» עם סילבי טמפל
השיעור מיועד למבוגרים בכל רמה שהיא, גם בעלי ידע בתחום וגם מתחילים ללא כל רקע! השיעורים מתקיימים בכל יום שני ב 19:45, כל שיעור נמשך שעתיים והעלות היא 100 ש"ח לחודש בלבד!!!» עם Lana Yokhin
להורים שרוצים לבלות זמן איכות עם ילדהם מסגרת נעימה ויצירתית למפגש חווייתי עם הרבה צחוק, משחק , תנועה, גוף, מגע גילאי 3-6 /יחד עם הורה לפרטים והרשמה:[email protected]» עם יוסי יונגמן
שעורי קונטקט בסדרות של חמישה מפגשים עם מורים מתחלפים.» עם מורים מתחלפים