' '
קבוצות פילאטיס בסטודיו בוטיק בקטמון הישנה בירושלים, למתחילים.» עם מיכל אלדר
מחול תיאטרלי וכייפי, מכיל סגנונות ריקוד שונים ומגוונים. מהמחול הקלאסי, ריקודי בטן, היפ הופ, סגנונות הפולק השונים בהודו. נותן אפשרות להוציא צדדים שונים הקיימים בנו בדרך אמנותית ויצירתית.» עם מורני גרטנר
מרחב תנועה חופשית ויצירה בעין כרםבימי חמישי מ9.30 עד 11.00 בבוקר.» עם אירינה וייסגלס
לכל מי שמפעמת בו התשוקה לנוע ולרקוד את הריקוד האישי של עצמו, להתחבר לגוף ולנפש, ליצירתיות ולספונטניות, לפתוח את הלב, להשתחרר, לנשום ולהתבטא להירגע ולשמוח .» עם ענת תמיר
תכנית לימודים המכשירה אמנים-יוצרים, מורים ומנחים לליווי תהליכי העצמה וריפוי יצירתי.התכנית מקיימת דיאלוג בין פיתוח התנועה והקול כשפות אמנותיות לפיתוחן ככלים לטיפול, שיקום גופני ועבודה רגשית.
תרגול יוגה בדגש ל דיוק בביצוע התנוחות, הרמוניה בין תנועה לנשימה ואליימנט.» עם אגי ויטיך
שיעור המשלב תנועתיות מפרקית עם הפעלה ממוקדת של מערך השרירים העמוקים.העמקת המודעות הגופנית,שיפור היציבה,שיכלול התנועה והקניית כלים להתנהגות גופנית יומיומית.» עם רוני וידרמן
שיתוף פעולה חדשני בין נגני ג?אז ופיוג?ן מהאיכותיים שנשמעים כיום ורקדנים בעלי שפה תנועתית מרתקת אשר יגלמו בהרמוניה מופע באטמוספירה עמוקה, פרועה ומהפנטת. ערב שבו הכל אפשרי .» עם מיכל בן ליאור רקדנית
מפגשי ריקוד בקבוצה קבועה, בשיטות 5 המקצבים והמרחב הפתוח- Open Floor. תרגול ופיתוח מודעות גופנית-נפשית,הבעה בתנועה,תקשורת לא מילולית,ספונטניות ומציאת מרכז השקט הפנימי וחיבור לרוח.» עם ריבי דיימונד
סדנת עומק למי שרוצה להעמיק בחוויה של "שנג זן" אהבה ללא תנאי, דרך תרגול הסדרה "בחזרה לאביב". חשוב ללמוד את הסדרה לפני הסדנא.» עם אוהד קדם