אימוני כוח - לבוגרי סדנת טכניקה
אימוני כוח למתקדמים
אימוני כוח - אימונים עד 5 מתאמנות , מותנה בסדנת טכניקה מראש» עם Shira David
אימוני כוח - אימונים עד 5 מתאמנות , מותנה בסדנת טכניקה מראש» עם Shira David
שיעור מהנה המשלב תנועות מאומנויות לחימה ומוסיקה מקפיצה, כאשר המטרה של השיעור היא: אימון אירובי ואנאירובי, כח, כח מתפרץ, יציבות, גמישות, מהירות ועיצוב הגוף. כל זאת בצורה כיפית, בתוספת מוסיקה.» עם גל חן
השיעור מיועד לנשים אחרי לידה בדגש על חיזוק קרקעית אגן, הקלה כאבים והשבת הזקיפות והאיזון של עמוד השדרה. מהלך השיעור זורם, במהלכו נבנה את החוזק הגופני, נמצא אורך בגוף וזרימת חמצן.» עם אלינור לוי
אימון כושר אישי עם מאמנת מנוסה ומקצועית, ספורטאית ותיקה ופעילהחיטוב, חיזוק, סבולת אירובית, הורדת אחוזי שומן ושיפור בתחושת החיוניות בהתאמה אישית ובכיף :)בשיטה שמביאה לתוצאות בשטח!» עם אדר
שיעורי תנועה בשיטת פלדנקרייז לשיפור היציבה התנועתיות והתפקוד. תרגול באמצעות תנועות עדינות ופשוטות, בשילוב נשימה ופיתוח מודעות תנועתית.» עם אפרת ברק -פיוזתרפיסטית
חוגי קפוארה לילדים נוער ובוגרים בחיפה והקריות אחוזה,נווה שאנן, קריית חיים,קריית מוצקין, קריית שמואל» עם יוחאי וינר
מוסיקה שחורה זה האהבה שלך, אבל כולם אומרים לך שהיפ הופ יש רק לילדים? שכבר מאוחר מידי להתחיל? אז החדשות הטובות הן - שאצלנו אין דבר כזה מאוחר מידי! עכשיו זה הזמן שלך להגשים את החלום!» עם צוות E-motion בית הספר לריקוד
אימונים פונצקיונלים עבור עד 7 מתאמנים. ניתן להרשם מראש, ללא סדנת טכניקה, מתאים עבור כל הגילאים נשים וגברים יחד, עבודת משקולות ואירובי.» עם בעלי הסטודיו / המאמנים