שיטה יפיפייה ומרגשת להתפתחות באמצעות מוסיקה, רקוד ומפגש אנושי מזמינה להרגיש את החיים בעוצמתם, להתמלא באנרגיה וחיוניות, בהנאה, אהבה, ולרקוד את מי שאתן/ם כאן ועכשיו אין צורך ברקע קודם בריקוד» עם חדוה קפלן
אנטואיט מתקיימת פעם בחודש, 12 פעמים בשנה. עוגן, מרוכז, חי ונושם ריקוד. ממלא ומרפא, משמן את המעגלים בגופנו ובחיינו. אינטואיט היא הבעת אמון בנו. עצמנו. באינטואיציה שלנו. אוספת מתוך ואל החודש» עם ענתו
מסע חווייתי להתפתחות וגילוי עצמי דרך תנועה, ריקוד וצבע במרחב נשי נעים ותומך. בואי להתחבר לגוף שלך, להשתחרר, להפעים חיים בכל כולך ולחולל שינוי אמיתי בחייך. » עם סיגלית צפריר
לרקוד-לגעת-להרגיש, להתבונן ולבטא עצמך בחופשיות. להתחזק, לנשום, לרכך את הגוף ולהוריד את מפלס המתח הפיזי והרגשי. לחוות עצמנו בדיוק כמו שנכון לנו! קבוצת נשים - מוזיקה נפלאה - בהדר יוסף (ת``א)» עם Michal Kamil
בימי שני נפגשים בחמש לשעה וחצי של תרגול צ`י קונג חכמת הריפוי ברחוב זנגביל 26 בתל אביב. התרגול מעודד ומטפח את הבריאות, את החיבור פנימה לתחושות ולרגשות, לומדים להכיר ולהבין את הגוף האישי.» עם ענבל רז
שעור תרגול שבועי פתוח של שיטת חמשת המקצבים בלווית הנחיה מילולית ומוזיקלית. אין צורך בניסיון קודם» עם עדי ארגוב
קבוצת ביודנסה לנשים בשעות הבוקר 10:00-12:00 בטבעון מזמינה אותך להצטרף לחגיגה משותפת של מוסיקה -תנועה-ומפגשים אנושיים בקבוצה משובחת ביותר הרוקדת בטבעון שבצפון» עם חגית קושטאי
אחת לחודש, ביום א` או ה` כשהירח מלא נפגשים בסטודיו בעדנים לשעתיים של ריקוד במרחב הפתוח. בהנחיית שלי חרמון זוכים הרוקדים לחווית ריקוד מעצימה ומרגשת במיוחד.» עם שלי חרמון
מפגשי העמקה במסגרת קבוצה קבועה וסגורה הנפגשת פעמיים בחודש בין ספט`-יולי» עם ריבי דיימונד
דרך עבודה עם שיטות תנועה וריקוד, פשוטות ועוצמתיות- חמשת המקצבים והמרחב הפתוח, אנו מפתחים מודעות גופנית-נפשית, יכולת ההבעה, שחרור, ספונטניות ומציאת מרכז השקט הפנימי והחיבור לרוח.» עם ריבי דיימונד