' '
שנג זן - תנועה ומדיטציה לפתיחת הלב היא שיטת תרגול הכוללת תרגול בישיבה בעמידה ובשכיבה ומכוונת לפתיחת הלב ולפיתוח איכות של אהבה ללא תנאי. את הסדנא יעביר מאסטר לי ג`ון פנג.» עם מאסטר לי ג`ון פנג
שיעורי ציקונג למתחילים, סקרנים, בעלי וחסרי ניסיון. חיזוק מערכות השלד, שרירים, איברים פנימיים, חיסון, גמישות, שיווי משקל, בריאות גוף ונפש» עם זהר וילסון
שיטות קונג פו יחודיות באווירה נינוחה וממוקדת» עם תומר בן יוחנן
דרך הקול היא דרך הוליסטית וייחודית לפיתוח קול, המפעילה את כל הגוף, הנפש והנשמה. כל אחד יכול להעז לבטא ולהשמיע את קולו האחד, היחיד והמיוחד בעולם.» עם אילת
מרכז מרכבה מכיל את ביה"ס לפסיכו אנרגטיקה ועוד תחומים מחד ואת תנועה מודעת טאי צ`י יאנג או צ`אן, צ`י גונג, ייעודו : טיפול, דרך חיים, מינימום מאמץ מקסימום תוצאה, העצמה, הורדת לחצים והנאה .» עם אריק איזנמן
שיאצו הינה שיטת טיפול שבה המטפל לוחץ על חלקים ונקודות מסוימות בגוף המטופל. בסדנה זו נלמד להכיר את השיאצו דרך קבלה(אנו המטופלים) ודרך נתינה(אנו המטפלים) ונעבוד בזוגות על מזרנים על הרצפה.» עם יאור גיא ברהום
טאי צ`י צ`ואן | הטאיצ`י הינה אומנות לחימה פנימית עתיקה שמקורה בסין. שיטה זו צוברת כיום פופולריות רבה בעולם המערבי בזכות השילוב הייחודי בין העוצמה וההרפיה שמעניקה שיטה זו למתאמן.» עם בנימין דוידסקו
צ`י קונג הוא אומנות חיים המתאימה לכל גיל. בסדנה נפגוש טכניקות ותרגולים שונים מעולם הצ`י קונג. זוהי הזדמנות לפגוש באופן מעמיק את השקט והעוצמה של הצ`י קונג.» עם אהרונה ישראל
שנג ז`ן הוא תרגול תנועה ומדיטציה יפהפה, רך וזורם, שמביא לפתיחת הלב ולשקט פנימי. נשים דגש גם על תשומת הלב לתחושת המרחב הפנימי בגוף, לחיות (aliveness) הקיימת בנו, שהיא הצ`י, הפראנה (בסנסקריט).» עם גיא שמר