' '
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 335 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס
שעור ניה חוויתי במודיעין

שעור ניה חוויתי במודיעין

טל אבן-חן / ניה במודיעין והסביבה

עם: טל אבן-חן

מתי: כל השבוע

מסע הגיבורה - סדנת כתיבה לנשות מקצוע

מסע הגיבורה

מסע בירור וצמיחה, השלת אירועי עבר, שממשיכים להשפיע עלינו,התגברות על מכשולי תקופת מעבר שמעסיקה אותנו בימים אלה,בריאת הסיפור שאנו רוצות לרקום לעתיד שלנו.באמצעות כתיבה, כלי פשוט, חודר וזמין.» עם מיה הוד רן

מסע הגיבורה - סדנת כתיבה לנשות מקצוע

מסע הגיבורה

מיה הוד רן - פשוט בטבע שלך

עם: מיה הוד רן

צ`י קונג בקבוצות נשים לאיזון גוף-נפש

צ`י קונג בקבוצות נשים

הרכות והשלווה שבתרגול, בסביבה ביתית וחמימה. חיזוק והזנה של כל המערכות הגופניות ושל הנפש שלך, במתינות, בסבלנות ובאהבה. זמן שלך ובשבילך» עם ניצה וסר

צ`י קונג בקבוצות נשים לאיזון גוף-נפש

צ`י קונג בקבוצות נשים

ניצה וסר -צ`י קונג,לנוע לנשום להנות

עם: ניצה וסר

מתי: שני

שיעורי מדיטציה בתנועה באומנות צ`י גונג

שיעורי צ`י גונג

משך השיעור כשעה, התרגול נעשה בעמידה, ניתן לבצע גם בישיבה למי שמרגיש צורך. יש להגיע בבגדים נוחים לתנועה. אין צורך בציוד נוסף» עם יואב שור

שיעורי מדיטציה בתנועה באומנות צ`י גונג

שיעורי צ`י גונג

יואב שור מדריך צ`י גונג

עם: יואב שור

מתי: שלישי

קבוצת תרגול מיינדפולנס בפרדס חנה

קבוצת תרגול מיינדפולנס

הקבוצה מתאימה לכל מי שהתנסה ותירגל/ה מיינדפולנס בקורס MBSR או במסגרת דומה ומעוניינ/ת להקדיש זמן שבועי לתרגול ולמידה מעמיקה. המפגש כולל תרגול מונחה, שיתוף והעמקת התרגול שלנו בחיי היומיום.» עם סהר רוקח

שלישי
קבוצת תרגול מיינדפולנס בפרדס חנה

קבוצת תרגול מיינדפולנס

סהר רוקח

עם: סהר רוקח

מתי: שלישי

ליצור תנועה מיטיבה בחיים

מפגשי התמקדות אישיים

יש תקופות שעם כל מה שלמדת וחווית, נדמה שמשהו בחיים נעצר, או מבקש דרך חדשה שאינה ידועה עדיין. בוא/י ליצור תנופה בתנועת החיים ולגלות את החדש בסדרת מפגשים אישיים דרך תהליכי התמקדות .» עם איריס גלבוע

ליצור תנועה מיטיבה בחיים

מפגשי התמקדות אישיים

איריס גלבוע-גוף הקשר.התמקדות בתנועה

עם: איריס גלבוע

מתי: כל השבוע-יום אחד

אימון קיטאידו בירושלים

אימון קיטאידו

אימון פתוח למתחילים ומתקדמים» עם אפרת ארזי

אימון קיטאידו בירושלים

אימון קיטאידו

קיטאידו ישראל

עם: אפרת ארזי

תנועה לחיים בריאים

יוגה, צ`י-קונג ותנועה

שילוב יחודי של יוגה, צ`י-קונג, תנועה מודעת, תרגילי נשימה והרפייהמותאם לגיל השלישי ואנשים עם אתגרים גופניים.» עם לאור עמי לוין

שלישי-רביעי
תנועה לחיים בריאים

יוגה, צ`י-קונג ותנועה

לאור עמי לוין

עם: לאור עמי לוין

מתי: שלישי-רביעי

פסיכותרפיה לילדים ומבוגרים

פסיכותרפיה CBT

פסיכותרפיה לילדים ומבוגרים, התמחות בטיפול בבעיות לחץ, חרדה ובריאות הנפש.» עם שלי כהן

פסיכותרפיה לילדים ומבוגרים

פסיכותרפיה CBT

שלי כהן - מנצחים את החרדות

עם: שלי כהן

מתי: כל השבוע

The Art Of Boabom & Seamm-Jasani

Boabom

אומנות עתיקה מטיבט הטרום בודהיסטית של מדיטציה בתנועה,הרפיה אקטיבית,ריפוי עצמי,הגנה עצמית ואנרגיה Art of Active Relaxation Meditation in Movement Defense & Energy with roots in ancient Tibet» עם LILAM

The Art Of Boabom & Seamm-Jasani

Boabom

BOABOM

עם: LILAM

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

ענת הר-לב אור
סיגלית צפריר - תנועת החיים
הבית בכליל
עמית עזז
אשר אנידגר
אייל כצל`ה
שנער פנקס
ענבל רז
צ`י קונג בזום עם יואב אילן
עמותת תובנה
Bajinn
עמותת תובנה

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.