' '
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 335 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

ניקוי וטעינה של מערכת הצ`קרות

מדיטציה לצ`קרות

אתן באות לספוג מילים וצלילים שיאזנו ויטעינו את מרכזי האנרגיה בגוף» עם מיכל אסתר קציר

ניקוי וטעינה של מערכת הצ`קרות

מדיטציה לצ`קרות

מיכל אסתר קציר | בחזרה למקור

עם: מיכל אסתר קציר

מתי: ראשון

קורס מורים אשטנגה יוגה

קורס מורים ליוגה

קורס מורים יחודי לאשטנגה יוגה המתמקד בהבנה מעמיקה של אנטומיה המשולבת ישירות אל תוך הפרקטיקה של תרגול, הוראה ותרפיה.» עם מאיה גרוס, ענת שיינמן, איתי אהרה

קורס מורים אשטנגה יוגה

קורס מורים ליוגה

אשטנגה יוגה תל אביב

עם: מאיה גרוס, ענת שיינמן, איתי אהרה

מתי: חמישי 0/0/0

לימודי פסיכותרפיה ממוקדת טראומה והתמכרות

לימודי פסיכותרפיה

לימודי פסיכותרפיה ממוקדת טראומה והתמכרויות מסלול תלת שנתי טאותרפיה המובילה בישראל בתחום לימודי התמכרויות מסלול שמשלב לימודי 12 הצעדים, בודהיזם, פסיכודרמה, מדיטציה , פסיכולוגיה ועוד.» עם דוקטור מזרחי אברהם

לימודי פסיכותרפיה ממוקדת טראומה והתמכרות

לימודי פסיכותרפיה

ד"ר מזרחי אברהם-מכללת טאותרפיה

עם: דוקטור מזרחי אברהם

ליצור תנועה מיטיבה בחיים

מפגשי התמקדות אישיים

יש תקופות שעם כל מה שלמדת וחווית, נדמה שמשהו בחיים נעצר, או מבקש דרך חדשה שאינה ידועה עדיין. בוא/י ליצור תנופה בתנועת החיים ולגלות את החדש בסדרת מפגשים אישיים דרך תהליכי התמקדות .» עם איריס גלבוע

ליצור תנועה מיטיבה בחיים

מפגשי התמקדות אישיים

איריס גלבוע-גוף הקשר.התמקדות בתנועה

עם: איריס גלבוע

מתי: כל השבוע-יום אחד

אני יכול הקול פיתוח קול בגישה הוליסטית

אני יכול הקול פיתוח

כל אחד יכול לשיר -אין דבר העומד בפני הרצון. כל אחד מאיתנו קבל מתנה נפלאה קול ייחודי משלועכשיו אנחנו רק צריכים לשחרר את המחשבה שמונעת מאיתנו להוציא אותו החוצה במלוא יופיו.» עם שירלי סולומון

אני יכול הקול פיתוח קול בגישה הוליסטית

אני יכול הקול פיתוח

שירלי סולומון

עם: שירלי סולומון

שיעור טאי צ`י לכל הרמות בתל אביב

שיעור טאי צ`י לכל הרמות

טאי צ`י צ`ואן | הטאיצ`י הינה אומנות לחימה פנימית עתיקה שמקורה בסין. שיטה זו צוברת כיום פופולריות רבה בעולם המערבי בזכות השילוב הייחודי בין העוצמה וההרפיה שמעניקה שיטה זו למתאמן.» עם בנימין דוידסקו

רביעי-יום אחד
שיעור טאי צ`י לכל הרמות בתל אביב

שיעור טאי צ`י לכל הרמות

בני דוידסקו

עם: בנימין דוידסקו

מתי: רביעי-יום אחד

קבוצה - אימון מדיטציה

מדיטציה בהשראה בודהיסטית

אימון מדיטציה-מעט מילים להשראה ובעיקר תירגול ונשימה.» עם שיר לי - Shir ly

סדנת צ`י קונג לפתיחת הלב

סדנת עומק למי שרוצה להעמיק בחוויה של "שנג זן" אהבה ללא תנאי, דרך תרגול הסדרה "בחזרה לאביב". חשוב ללמוד את הסדרה לפני הסדנא.» עם אוהד קדם

שישי-שבת
סדנת צ`י קונג לפתיחת הלב

אוהד קדם

עם: אוהד קדם

מתי: שישי-שבת

צ`י קונג, שיעור בוקר בחיק הטבע

צ`י קונג - אמנות החיים

לימוד סדרות צ`י קונג רפואי-רוחני על פי עקרונות הרפואה הסינית. בנוסף מדיטציה ותרגילים מיוחדים (אי-ג`ין-ג`ינג) לשרירים וגידים, לשיפור היציבה והבריאות הכללית. שיעור ניסיון ללא תשלום» עם אילה גרייצר

צ`י קונג, שיעור בוקר בחיק הטבע

צ`י קונג - אמנות החיים

אילה גרייצר - צ`י קונג נשים

עם: אילה גרייצר

מתי: חמישי

אימון קצר מועד בתל אביב

הזמנה לאימון אישי

אני מאמנת אישית ומחברת אנשים בעיקר אל עצמם. דרך תהליך האימון מתאפשרת בחירה מדויקת ומיקוד במטרה הרצויה יוצאים מתהליך האימון עם תכנית פעולה להשיג את המטרה והשינוי הרצוי.» עם Michal Fabran

אימון קצר מועד בתל אביב

הזמנה לאימון אישי

האימוניה

עם: Michal Fabran

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

ענבל רז
ענת הר-לב אור
הבית בכליל
אייל כצל`ה
שנער פנקס
עמית עזז
אשר אנידגר
צ`י קונג בזום עם יואב אילן
סיגלית צפריר - תנועת החיים
ליאן אושרת וידס
מדף בית הוצאה לאור
דר. אלי יהלום

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.