צ`י קונג, שיעור בוקר בחיק הטבע
צ`י קונג - אמנות החיים
לימוד סדרות צ`י קונג רפואי-רוחני על פי עקרונות הרפואה הסינית. בנוסף מדיטציה ותרגילים מיוחדים (אי-ג`ין-ג`ינג) לשרירים וגידים, לשיפור היציבה והבריאות הכללית. שיעור ניסיון ללא תשלום» עם אילה גרייצר
לימוד סדרות צ`י קונג רפואי-רוחני על פי עקרונות הרפואה הסינית. בנוסף מדיטציה ותרגילים מיוחדים (אי-ג`ין-ג`ינג) לשרירים וגידים, לשיפור היציבה והבריאות הכללית. שיעור ניסיון ללא תשלום» עם אילה גרייצר
שיעור מהנה ומלא אנרגיה לנשים בוגרות ב ZOOM מדי בוקר. להקגשה נפלאה כל היום!» עם שרון טוקר
ריקוד החיים LifeDance לילדות ונערות - בדומה לחוג לנשים... חוויה של סגנונות ריקוד מכל העולם, מוזיקה סוחפת, שחרור, שמחה ומלא אנרגיה.» עם רעות לוין, רחלי ליבר
שיעור של כושר לנשים על טהרת המחול, שילוב בין טכניקה לרגש. מוסיקה סוחפת והמון אנרגיה. לנשים שאוהבות לרקוד לרקוד ולרקוד, ומוכנות להתמכר לעולם הריקוד!!!» עם שירה רובינס
שיעור תנועה והתעמלות בסגנון אחר עם יחס אישי הכוללים מערכת תרגילים מגוונת המתאימה לכל אחד ואחת, שיעור אנרגטי ומהנה שנועד לחזק את הגוף, הגמישות קואורדינציה ולהעלאת רמות האנרגיה» עם ירדן
LifeDance הינה שיטה המיועדת לנשים בכל גיל, מבוססת על אהבת הריקוד, מוסיקה סוחפת, משלבת כושר עם המון שמחה.» עם רוני כלב-ירון
שיעור מהנה המשלב תנועות מאומנויות לחימה ומוסיקה מקפיצה, כאשר המטרה של השיעור היא: אימון אירובי ואנאירובי, כח, כח מתפרץ, יציבות, גמישות, מהירות ועיצוב הגוף. כל זאת בצורה כיפית, בתוספת מוסיקה.» עם גל חן
שיעור תנועה מתון ומיוחד להריון, עם מוזיקה, משלב תנועה טבעית, חיזוק, הקלה על כאבים אופייניים, הכנה פעילה ללידה, חיבור לעובר ולעצמך. נשיאת ההריון ביתר קלות, שימור כושר וחווית הריון בריא ונוח.» עם קרן קירשנר-סמואל
ריקוד החיים LifeDance - נועד לכל אישה, בכל גיל, בכל רמת כושר. מבוסס על אהבת הריקוד והמוזיקה בשילוב כושר והמון שמחה.» עם לינה קריבוי, רחלי ליבר, הדר גונר צרפתי, נטע נגאוקר כהן