מקצבי הלב בסטודיו תנע בעין שמר
סדנת מקצבי הלב
מפגש שכולו גוף-רגש בתנועה, בו נרקוד את שלל מקצבי ליבנו, גופנו ונשמתנו וננוע בין הביחד ללבד. במרחב בטוח, אוהב וזורם נפגש באותנטיות עם עצמנו ועם אחרים, נרקוד, נרגיש, נבטא, נשתחרר ונעוף.» עם מיכל לוי זמיר
רבים מוצאים בריקוד החופשי דרך עמוקה לביטוי רגשי, לשחרור מתחים ולחיזוק תחושת החיות. כאן תמצאו את כל הסדנאות, המורים, העדכונים והאירועים הקשורים לתנועה משחררת, חיבור גוף-נפש, ריקוד חופשי וביטוי אישי בתנועה. זה המקום להתחיל לנוע, לנשום ולגלות את עצמכם מחדש.
מפגש שכולו גוף-רגש בתנועה, בו נרקוד את שלל מקצבי ליבנו, גופנו ונשמתנו וננוע בין הביחד ללבד. במרחב בטוח, אוהב וזורם נפגש באותנטיות עם עצמנו ועם אחרים, נרקוד, נרגיש, נבטא, נשתחרר ונעוף.» עם מיכל לוי זמיר
ב- NIA, אנחנו מתייחסים לליבת הגוף כאל שלוש משקולות גוף: אגן, חזה וראש. בסדנה נעבור יחד מסע חוויתי ונתמקד בכל אחת מהצ`אקרות, טיפוס במעלה הסולם שלב אחר שלב מהבסיס ועד לכתר.» עם טל אבן חן
רוקדים הקשבה וקרבה ללב 💫🧡 ננוע ונתחבר למקום הכי עמוק בתוכינו , את מה שנוכח ואותנטי כל רגע ורגע 💃» עם מיכל לוי זמיר
זה הזמן שלך. הזדמנות לשחרר את מה שמעכב וחוסם אותך. מפגש התנסות עם איילת לקט קינן, שעתיים של חיבור לגוף. חוויה שתאפשר לך לגלות את הכוחות והעוצמות שיש בך לאהוב את עצמך כמו שאת.» עם איילת לקט קינן
לכל שיעור נושא תנועתי אחר, המוביל את ההתרחשות. השיעור בנוי מעבודת חימום והתכווננות, תרגילים סביב הנושא המרכזי, אילתור ויצירה בזמן אמת – ביחידים, בזוגות ובקבוצה.» עם יאיר ליסאי
חוויה של שיעור ניה באווירה מאפשרת ובטוחה לנוע בחופשיות» עם טל אבן-חן
בואו לרקוד יחד ולחוד, באופן טבעי, מהנה ופשוט, בקצבים משתנים, בהנחיה עדינה, ללא מילים וללא ביקורת, כדי לאפשר התעוררות של רגשות חיוביים, שיפור תחושת החיוניות וחיזוק היכולת ליצור קשרים מיטיבים.» עם מיכל רביב
סטודיו מהמם באזור פסטורלי. חניה חינם. מבואה הכוללת סלון מטבחון חדר הלבשה ושירותים. סטודיו בשטח של 80 מר כולל מראות ורצפת פרקט.» עם Revital Leshman
הרצאה קצרה על הדרך שלי בתוך הריקוד האפריקאי, על ביטחון עצמי שנבנה, הערכה עצמית שגדלה, העצמה, התחברות לגוף. נקום לרקוד, להתנסות, להרגיש את הקצב ואת הפעימה המשותפת וכמה עוצמה וביטחון זה נותן.» עם רינת לנגלי
סדנת עומק -"להפרד ולהתאהב מחדש "- הריפוי שבשפת התנועה והצבע. הזדמנות להתנסות והכרות לקראת פתיחת קורס הכשרת מנחים ומטפלים בימי שלישי וקורס נשים בימי רביעי בבוקר» עם רוית יסעור
ריקוד חופשי הוא מרחב תנועה ללא כוריאוגרפיה קבועה, שבו כל אדם מוזמן להקשיב לגוף, למוזיקה ולרגש, ולהתנועע באופן אינטואיטיבי. זהו תהליך של ביטוי עצמי, שחרור מתחים וחיזוק החיבור לגוף ולרגע הנוכחי.
רשימת סדנאות ושיעורים ברחבי הארץ, מנחים מנוסים, קבוצות לריקוד, קורסים ובתי ספר, שיעורים שבועיים ברחבי הארץ, סדנאות חד פעמיות וימי תנועה, אירועים ומפגשי קהילה
ריקוד חופשי מתאים לכל מי שמחפש ביטוי אישי דרך הגוף, גם בלי ניסיון קודם בריקוד. הוא מתאים למי שרוצה להפחית סטרס, לחזק נוכחות ומודעות עצמית, ולהרחיב את תחושת החופש בתנועה ובחיים.
סדנאות סוף שבוע, שיעורים שבועיים, מפגשי קהילה בבטע ובסטודיואים, וערבים פתוחים בהם התנועה הופכת לטקס של נוכחות וחופש.
בשיעור ריקוד רגיל בדרך כלל לומדים צעדים וסגנון מוגדר, בעוד שבריקוד חופשי אין כוריאוגרפיה או “צורה נכונה“. המטרה היא תהליך פנימי – חוויה רגשית ותנועתית – ולא ביצוע מדויק של תרגיל.
ברוב הערים הגדולות מתקיימות סדנאות ושיעורים קבועים של ריקוד חופשי, בסטודיואים, מרכזי תנועה ולעיתים גם בטבע או בחוף. בעמוד זה תוכלו לסנן סדנאות ושיעורים לפי אזור מגורים, ולמצוא ריקוד חופשי בתל אביב, חיפה, ירושלים ואזורים נוספים.
רבים מוצאים בריקוד החופשי דרך עמוקה לביטוי רגשי, לשחרור מתחים ולחיזוק תחושת החיות. כאן תמצאו את כל הסדנאות, המורים, העדכונים והאירועים הקשורים לתנועה משחררת, חיבור גוף-נפש, ריקוד חופשי וביטוי אישי בתנועה. זה המקום להתחיל לנוע, לנשום ולגלות את עצמכם מחדש.
ריקוד חופשי הוא מרחב תנועה ללא כוריאוגרפיה קבועה, שבו כל אדם מוזמן להקשיב לגוף, למוזיקה ולרגש, ולהתנועע באופן אינטואיטיבי. זהו תהליך של ביטוי עצמי, שחרור מתחים וחיזוק החיבור לגוף ולרגע הנוכחי.
רשימת סדנאות ושיעורים ברחבי הארץ, מנחים מנוסים, קבוצות לריקוד, קורסים ובתי ספר, שיעורים שבועיים ברחבי הארץ, סדנאות חד פעמיות וימי תנועה, אירועים ומפגשי קהילה
ריקוד חופשי מתאים לכל מי שמחפש ביטוי אישי דרך הגוף, גם בלי ניסיון קודם בריקוד. הוא מתאים למי שרוצה להפחית סטרס, לחזק נוכחות ומודעות עצמית, ולהרחיב את תחושת החופש בתנועה ובחיים.
סדנאות סוף שבוע, שיעורים שבועיים, מפגשי קהילה בבטע ובסטודיואים, וערבים פתוחים בהם התנועה הופכת לטקס של נוכחות וחופש.
בשיעור ריקוד רגיל בדרך כלל לומדים צעדים וסגנון מוגדר, בעוד שבריקוד חופשי אין כוריאוגרפיה או “צורה נכונה“. המטרה היא תהליך פנימי – חוויה רגשית ותנועתית – ולא ביצוע מדויק של תרגיל.
ברוב הערים הגדולות מתקיימות סדנאות ושיעורים קבועים של ריקוד חופשי, בסטודיואים, מרכזי תנועה ולעיתים גם בטבע או בחוף. בעמוד זה תוכלו לסנן סדנאות ושיעורים לפי אזור מגורים, ולמצוא ריקוד חופשי בתל אביב, חיפה, ירושלים ואזורים נוספים.