מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 322 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

אימון אישי עוצמה נשימה וטאי צ`י גונג

אימון אישי טאי צ`י גונג

אימוני צ`י גונג דינאמי, להעיר את המורה הפנימי - קורס אישי עם מאסטר גד לוי-גולן, יכשיר אתכם להוראה בטכניקות פשוטות וקליטות בשיטת טאי צי גונג.» עם גד לוי - גולן

אימון אישי עוצמה נשימה וטאי צ`י גונג

אימון אישי טאי צ`י גונג

מאסטר גד לוי גולן טאיצ`יגונג

עם: גד לוי - גולן

מה הצעד הבא שלך בחיים?

קונסטלציה מערכתית

הקונסטלציה המשפחתית מאפשרת לנו לבדוק מהם הגורמים החוסמים ומשפיעים על הפחדים שלנו מלקחת את הצעד הבא בחיים, ולגלות מהם המשאבים שיש למשפחת המקור לתת לנו כדי לנוע אל מה שלבנו כמהה אליו.» עם מירב שרייבר

מה הצעד הבא שלך בחיים?

קונסטלציה מערכתית

מירב שרייבר קונטה

עם: מירב שרייבר

מתי: רביעי

טיפוח העוגן כדי לחזור לרגע הנוכחי

מיינדפולנס ודרמה תרפיה

האם פגשת את המושג עוגן במיינדפולנס?טיפוח העוגן כדי לחזור לרגע הנוכחי הוא חלק מרכזי בתירגול מיינדפולנס. אני מזמינה אותך להכיר ולחקור אותם בתרגול מדיטציה וכלים של דרמה תרפיה» עם גרייס שושנר

טיפוח העוגן כדי לחזור לרגע הנוכחי

מיינדפולנס ודרמה תרפיה

גרייס שושנר

עם: גרייס שושנר

קורס צ`י קונג וטאי צ`י, להתעורר לזרם החי

חוג צ`י קונג וטאי צ`י

הכרות עם עולם הצ`י קונג. נשימות, הרפיות ותרגילים לפתיחת מרכזי האנגיה בגוף. טכניקות פנימיות של צ`י. סדרות תנועות צ`י קונג. קאטות טאיצ`י: 24 תנועות, 108 תנועות, 127 תנועות» עם אורי אבני

שלישי, חמישי-יום אחד
קורס צ`י קונג וטאי צ`י, להתעורר לזרם החי

חוג צ`י קונג וטאי צ`י

אורי אבני

עם: אורי אבני

מתי: שלישי, חמישי-יום אחד

טיפול בשיטת האור הלבן

טיפול מדיטטיבי

טיפול לשינוי ושחרור דפוסים וחסמים ויצירת בהירות בחיים, איזון רגשי, טיפול בחרדות, פחדים , קושי בהגשמה עצמית, הפרעות אכילה, ביטוי עצמי ותקשורת, חיזוק ביטחון עצמי הערכה ודימוי עצמי.» עם חגית לביא

טיפול בשיטת האור הלבן

טיפול מדיטטיבי

חגית לביא- מטפלת רגשית רוחנית לנשים

עם: חגית לביא

מתי: שבת

סדנת הילינג צ`י קונג

סדנת הילינג צ`י קונג

הילינג צ`י קונג הוא תרגול תנועתי מרפא וייחודי המתורגל בישיבה על כיסא.התרגול מניע את הגוף האנרגיה והאנרגיה בצורה ייחודית ועמוקה ומומלץ לכל מי שמתעניין בתנועה וריפוי» עם אוהד קדם

שישי-ראשון
סדנת הילינג צ`י קונג

סדנת הילינג צ`י קונג

אוהד קדם

עם: אוהד קדם

מתי: שישי-ראשון

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.