מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 940 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

לנוע את עצמי לדעת – מקצבי נשימה ופעולה

סדנת תנועה לאבאן-תל אביב

בסדנה נעבוד עם מקצבי נשימה ונגלה כיצד הם "מחיים” צדדים בנו. נכיר את מקצבי הפעולות התנועתיות ואת הקשר שלהם לנשימה. נשתמש במקצבים על מנת להעשיר ולשכלל את האופנים בהם אנו מבטאים את עצמנו בעולם.» עם מילכה לאון

לנוע את עצמי לדעת – מקצבי נשימה ופעולה

סדנת תנועה לאבאן-תל אביב

מילכה לאון - בתנועה

עם: מילכה לאון

מתי: חמישי 8/2/25

the chi nature gathering בין שמים לארץ

בין ארץ לשמים

קליגרפיה כאן ועכשיו ? הרצאה משולבת במיצג כתיבה חיה בהנחיית תרצה פייטן סלע, במסגרת פסטיבל chi nature gathering ? התרחבות ? איזון - הרפייה. הנחה בלעדית לפסטיבל לרוכשים כאן.» עם the chi nature gathring

חמישי-שלישי 8/2/25
the chi nature gathering בין שמים לארץ

בין ארץ לשמים

the Chi Nature Gathering

עם: the chi nature gathring

מתי: חמישי-שלישי 8/2/25

סדנת עומק למתרגלי טאי צ`י צ`י קונג

עם כריס מכאליסטר

השנה נעסוק בארבעה נושאים עיקריים: 1. טאי צ`י צ`ואן ממשפחת צ`ן - כולל צ`י קונג טווית חוט המשי,רענון והמשך לימוד הקאטה ועבודה של שני אנשים. 2. המעגל ה- microcosmic . כולל תרגול» עם כריס מכאליסטר

רביעי-שבת 8/2/25
סדנת עומק למתרגלי טאי  צ`י  צ`י  קונג

עם כריס מכאליסטר

הדרך הדרומית

עם: כריס מכאליסטר

מתי: רביעי-שבת 8/2/25

פסטיבל נאטראז` ה13- מתעוררים לאינסוף

מתעוררים לאינסוף

שלושה ימים של ריקוד, מוסיקה, מדיטציה ועוד מגוון פעילויות איכותיות ומהנות. נחגוג בלב המדבר הקסום, באווירה משפחתית ואינטימית וביחד ניצור מפגש אנושי מרגש וחם.» עם נאטראז`- רוקדים את החיים

פסטיבל נאטראז` ה13- מתעוררים לאינסוף

מתעוררים לאינסוף

נאטראז`- רוקדים את החיים

עם: נאטראז`- רוקדים את החיים

מתי: חמישי-שבת 8/2/25

סופשבוע של הקשבה והתבוננות

הקשבה והתבוננות

נקשיב בישיבה...נקשיב בשכיבה...נקשיב בתנועה...נקשיב בטבע...עד שיגיע הרגע שבונוכל לנוח בתוך עצמנו בכל המצבים כולם» עם שמואל ואילת-לילה שלם

סופשבוע של הקשבה והתבוננות

הקשבה והתבוננות

החופש להיות - דרך חמש התודעות

עם: שמואל ואילת-לילה שלם

מתי: חמישי-שבת 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.