מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 940 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

סדנת חלומות בגישה יונגיאנית

סדנת חלומות

סדנת החלומות מצרפת אליה משתתפים חדשים. הסדנא מתאימה לכל מי שהחלומות מסקרנים אותו, שמעוניין בהכרות עצמית כנה ובחיבור אותנטי לרובד הרוחני.6 מפגשים בני שלוש שעות פעם בשבועיים» עם אנה גולני

שני-חמישי 8/2/25
סדנת חלומות בגישה יונגיאנית

סדנת חלומות

אנה גולני - פסיכותרפיה

עם: אנה גולני

מתי: שני-חמישי 8/2/25

טנטרה לזוגות

ריטריט טנטרי לזוגות

מיניות מתקשרת אצלנו להתנהלות של משיכה ודחיה. הרבה מאד מפוטנציאל החיים שלנו טמון באקט הזה, באנרגיה הזו. אבל אנחנו כמעט ולא ממשים את הפוטנציאל הזה ולוקים בתקשורת האנרגטית הזו בין המינים.» עם אשרם במדבר

שלישי-שבת 8/2/25
טנטרה לזוגות

ריטריט טנטרי לזוגות

אשרם במדבר

עם: אשרם במדבר

מתי: שלישי-שבת 8/2/25

ריטריט סופשבוע - יוגה ואקסטטיק דאנס

ריטריט האטה יוגה בכליל

איך למצוא את החוזק והגמישות הפנימית גם שהכל מסתחרר? סופשבוע יוגה שיעשה לך סדר במחשבות ויתן לך כלים להתמקד בשגרת היומיום שלך.האטה יוגה קלאסית, רצפי תנועה , מדיטציה, אקסטטיק דאנס. » עם מלי זוהר

ריטריט סופשבוע - יוגה ואקסטטיק דאנס

ריטריט האטה יוגה בכליל

מלי זוהר

עם: מלי זוהר

מתי: 8/2/25

זמן מדבר סתווי בריקוד נשמת השמש

ריקוד נשמת השמש במדבר

בואו לרקוד את הצ`אקרות, המודרות, המאנטרות ולרטוט במדיטציית צלילים במדבר. נתרגל גם צ`י קונג קסום, במקום פשוט, יפהפה ומלא הוד ושקט.» עם נועה קדמן

זמן מדבר סתווי בריקוד נשמת השמש

ריקוד נשמת השמש במדבר

להניע עם נועה - נעים מאהבה

עם: נועה קדמן

מתי: חמישי-שבת 8/2/25

סשנים אחד על אחד עם סמבהבו האיטלקי

סשנים עם סמבהבו

בביקורו זה, סמבהבו- תרפיסט, פסיכולוג, דוקטור למדעים קוגנטיביים ומורה טנטרה בינלאומי יקבל סשנים אישיים במשך יומיים במרכז הארץ ובאשרם במדבר, בתיאום מראש בין התאריכים:19/3-3/4» עם סמבהבו- תרפיסט ופסיכולוג בינלאומי

ראשון-שני 8/2/25
סשנים אחד על אחד עם סמבהבו  האיטלקי

סשנים עם סמבהבו

Anatu  ריו אביירטו

עם: סמבהבו- תרפיסט ופסיכולוג בינלאומי

מתי: ראשון-שני 8/2/25

לנוע את עצמי לדעת – מקצבי נשימה ופעולה

סדנת תנועה לאבאן-תל אביב

בסדנה נעבוד עם מקצבי נשימה ונגלה כיצד הם "מחיים” צדדים בנו. נכיר את מקצבי הפעולות התנועתיות ואת הקשר שלהם לנשימה. נשתמש במקצבים על מנת להעשיר ולשכלל את האופנים בהם אנו מבטאים את עצמנו בעולם.» עם מילכה לאון

לנוע את עצמי לדעת – מקצבי נשימה ופעולה

סדנת תנועה לאבאן-תל אביב

מילכה לאון - בתנועה

עם: מילכה לאון

מתי: חמישי 8/2/25

סופ"ש נשימה ומדיטציה

סופ"ש נשימה ומדיטציה

יצרנו עבורכם סופ"ש מקסים וקליל, עם מדיטציות אקטיביות שופעות ריקודים ואנרגיות חיות ויחד עם זאת שילבנו מפגשי עומק ברוח מדברית, ייחודית לאשרם, ששווה להניע את עצמכם עד לכאן בעבורם.» עם אשרם במדבר

חמישי-שבת 8/2/25
סופ"ש נשימה ומדיטציה

סופ"ש נשימה ומדיטציה

אשרם במדבר

עם: אשרם במדבר

מתי: חמישי-שבת 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.