סדנת מיינדפולנס להפחתת מתחים, MBSR
סדנת מיינדפולנס, MBSR
איך להשתחרר מהמתח שפוגע בבריאות ובמערכות היחסים, וזאת בלי לקחת תרופות או ללכת לפסיכולוג?» עם סיגל ששון
איך להשתחרר מהמתח שפוגע בבריאות ובמערכות היחסים, וזאת בלי לקחת תרופות או ללכת לפסיכולוג?» עם סיגל ששון
העצמת התרפיה שביוגה באמצעות טכניקות מגע, דמיון ונשימה. סדנה מטעם המרכז הישראלי ליוגה תרפיה. בהנחיית מאיה גרוס, ענת שיינמן, וד"ר נמרוד שיינמן.» עם המרכז הישראלי ליוגה תרפיה
מכירת הכרטיסים בעיצומה! הקדימו להזמין מראש, מספר המקומות מוגבל. מחיר בהזמנה מראש 80 ש"ח בתשלום ביט או עברה בנקאית מחיר מלא 100 ש"ח» עם ביודנסה גבריאלה זמל
הצטרפו אלינו לחמישה לילות קסומים בקרבת מילאנו המשגעת, לסדנת אשטנגה בהנחיית שירלי גולדשטיין. כולנו יודעים היטב לשקוע עמוק בשגרת היום היום, לתת ללחצים לפזר ערפל מעל כל תחומי חיינו ולרוץ» עם סורנטו חופשות בריאות
ב 12.12 נצא שבט נשי אינטימי לארבעה ימים של תנועה, ריקוד, חיבור, שחרור ופינוק. ננוע, נרקוד, נתרגל מדיטציה ובעיקר נתחבר לעצמנו» עם רונית באשר לזר
סדנת 8 מפגשים. 5 נשים. ציור מהבטן בליווי מוסיקה, מדיטציה ושלל אוצרות» עם עינת כץ קפלן
סדנת יצירה שבועית בה נתנסה ביצירה רב תחומית, נכיר עולמות חשיבה ורגש בתרבויות שונות ונתרגל מדיטציה, במטרה לגעת, לעורר ולבטא תכנים עשירים ממעמקי מעיינות הנפש שלנו.» עם ד"ר איילת אברהם
בסדנה זו נאפשר חוויה של חזרה אל כוחותינו, אל הנאה, הנעה ותחושת מסוגלות, הרחבת רפרטואר התגובות וההתמודדות שלנו עם אתגרים חדשים תוך היכרות עם מגוון כלים שימושיים מתנועה סומאטית בשיטת לאבאן. » עם מילכה לאון
רוקדים עם החיים-על כוחו של הריקוד בתהליכי צמיחה אישית. הספר משלב בצורה פורצת דרך, את המודל המסורתי של האימון לחיים עם עולם התנועה והריקוד ומציע חוויה שלמה של צמיחה אישית המשלבת בין ראש לגוף» עם יעל אשד
נקדש את סוף השבוע לשיחות והתבוננות עם המורה קרטאר. בסדנה נבחן את תפיסת עולמנו, את אמונותינו ואת הכמיהה למימושנו.ברטריט נקיים שיחות, התבוננות, חקירה עצמית, מדיטציה והליכה במדבר.» עם אשרם במדבר