מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 940 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

סדנה - העצמת התרפיה שביוגה

העצמת התרפיה שביוגה

העצמת התרפיה שביוגה באמצעות טכניקות מגע, דמיון ונשימה. סדנה מטעם המרכז הישראלי ליוגה תרפיה. בהנחיית מאיה גרוס, ענת שיינמן, וד"ר נמרוד שיינמן.» עם המרכז הישראלי ליוגה תרפיה

סדנה - העצמת התרפיה שביוגה

העצמת התרפיה שביוגה

יוגה תרפיה אינטגרטיבית

עם: המרכז הישראלי ליוגה תרפיה

מתי: שבת 8/2/25

פורים פול מון שבטי "מסיבה אחרת"

פורים מסיבת פול מון שבטי

מכירת הכרטיסים בעיצומה! הקדימו להזמין מראש, מספר המקומות מוגבל. מחיר בהזמנה מראש 80 ש"ח בתשלום ביט או עברה בנקאית מחיר מלא 100 ש"ח» עם ביודנסה גבריאלה זמל

חמישי-שישי 8/2/25
פורים פול מון שבטי "מסיבה אחרת"

פורים מסיבת פול מון שבטי

גבריאלה זמל

עם: ביודנסה גבריאלה זמל

מתי: חמישי-שישי 8/2/25

סדנת אשטנגה עם שירלי גולדשטיין 1-6.7.16

סדנת אשטנגה עם שירלי

הצטרפו אלינו לחמישה לילות קסומים בקרבת מילאנו המשגעת, לסדנת אשטנגה בהנחיית שירלי גולדשטיין. כולנו יודעים היטב לשקוע עמוק בשגרת היום היום, לתת ללחצים לפזר ערפל מעל כל תחומי חיינו ולרוץ» עם סורנטו חופשות בריאות

שישי-רביעי 8/2/25
סדנת אשטנגה עם שירלי גולדשטיין 1-6.7.16

סדנת אשטנגה עם שירלי

סורנטו חופשות בריאות

עם: סורנטו חופשות בריאות

מתי: שישי-רביעי 8/2/25

4 ימים במרחב תנועתי נשי, במלון ספא מפנק

ריטריט `מעברים בנשיות`

ב 12.12 נצא שבט נשי אינטימי לארבעה ימים של תנועה, ריקוד, חיבור, שחרור ופינוק. ננוע, נרקוד, נתרגל מדיטציה ובעיקר נתחבר לעצמנו» עם רונית באשר לזר

4 ימים במרחב תנועתי נשי, במלון ספא מפנק

ריטריט `מעברים בנשיות`

רונית באשר לזר - מטפלת בתנועה

עם: רונית באשר לזר

מתי: רביעי-שבת 8/2/25

רוח, תרבות ויצירה

סדנת נביעה

סדנת יצירה שבועית בה נתנסה ביצירה רב תחומית, נכיר עולמות חשיבה ורגש בתרבויות שונות ונתרגל מדיטציה, במטרה לגעת, לעורר ולבטא תכנים עשירים ממעמקי מעיינות הנפש שלנו.» עם ד"ר איילת אברהם

חמישי 8/2/25
רוח, תרבות ויצירה

סדנת נביעה

איילת אברהם

עם: ד"ר איילת אברהם

מתי: חמישי 8/2/25

"לגדל חוסן" באמצעות תנועה בשיטת לאבאן

סדנת חוסן בתנועה סומאטית

בסדנה זו נאפשר חוויה של חזרה אל כוחותינו, אל הנאה, הנעה ותחושת מסוגלות, הרחבת רפרטואר התגובות וההתמודדות שלנו עם אתגרים חדשים תוך היכרות עם מגוון כלים שימושיים מתנועה סומאטית בשיטת לאבאן. » עם מילכה לאון

"לגדל חוסן" באמצעות תנועה בשיטת לאבאן

סדנת חוסן בתנועה סומאטית

מילכה לאון - בתנועה

עם: מילכה לאון

מתי: שלישי 8/2/25

ספר חדש `נולד` : רוקדים עם החיים

על כוחו של הריקוד

רוקדים עם החיים-על כוחו של הריקוד בתהליכי צמיחה אישית. הספר משלב בצורה פורצת דרך, את המודל המסורתי של האימון לחיים עם עולם התנועה והריקוד ומציע חוויה שלמה של צמיחה אישית המשלבת בין ראש לגוף» עם יעל אשד

ספר חדש `נולד` : רוקדים עם החיים

על כוחו של הריקוד

יעל אשד - רוקדים עם החיים

עם: יעל אשד

מתי: שני-ראשון 8/2/25

אהבת אמת- ריטריט שתיקה

התעוררות התודעה לעצמה

נקדש את סוף השבוע לשיחות והתבוננות עם המורה קרטאר. בסדנה נבחן את תפיסת עולמנו, את אמונותינו ואת הכמיהה למימושנו.ברטריט נקיים שיחות, התבוננות, חקירה עצמית, מדיטציה והליכה במדבר.» עם אשרם במדבר

חמישי-שבת 8/2/25
אהבת אמת- ריטריט שתיקה

התעוררות התודעה לעצמה

אשרם במדבר

עם: אשרם במדבר

מתי: חמישי-שבת 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.