מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 940 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

סוף שבוע של יוגה ומדיטציה בסוכות

סדנת סוף שבוע

בסוף השבוע בסוכות בין התאריכים 14/10/11-15/10/11 נתנסה בתרגול טכניקות של נשימות יוגיות באוויר הצח שבערד ובעבודה על הגוף דרך האסנות של היוגה הקלאסית, ניכנס לרוגע עמוק כדי לחדור לתוך עולם פנימי ורוחני יותר של הנשמה בדרך המדיטציה.» עם יצחק כדיה

שישי-שבת 8/2/25
סוף שבוע של יוגה ומדיטציה בסוכות

סדנת סוף שבוע

אשרם בערד

עם: יצחק כדיה

מתי: שישי-שבת 8/2/25

פסטיבל המים - לזרום אל החופש

במלון חופית שבי ציון

פסטיבל המים משלב תוכן מעשיר, סדנאות גוף ונפש עם מיטב המנחים בישראל. ארוחות בריאות, להתחבר לחוכמת הטבע והפשטות של פעם, מתחם טיפולים, מסיבות בלילה, טיולים רגליים.» עם צוות מנחי פסטיבל הבית

חמישי-שבת 8/2/25
פסטיבל המים - לזרום אל החופש

במלון חופית שבי ציון

טיולים ואגדות

עם: צוות מנחי פסטיבל הבית

מתי: חמישי-שבת 8/2/25

להתאהב בעצמי עם סמבבהו 22 - 25 באוקטובר

הצעד הראשון לשינוי חייך

סדנה זו תאפשר לך להיפתח לתוך המהות והיופי הייחודי של עצמך ולגלות מחדש את הערך החיוני שלך. בנוסף, היא פותחת את הדרך למערכת יחסים חיובית ואוהבת עם אחרים.» עם אשרם במדבר

רביעי-שבת 8/2/25
להתאהב בעצמי עם סמבבהו 22 - 25 באוקטובר

הצעד הראשון לשינוי חייך

אשרם במדבר

עם: אשרם במדבר

מתי: רביעי-שבת 8/2/25

סדנת יוגה עם אסף ליברמן ועידית הירש

יוגה-מרחב של שקט ביומיום

סדנת יוגה במדבר למשך יומיים. הזדמנות להתנתק, כדי להתחבר מחדש. הסדנא תורכב מתרגול אסאנות ומדיטציה. בהדרכת מורים מיומנים ומנוסים מ-עמותת קדן.» עם אסף ליברמן ועידית הירש

ראשון-חמישי 8/2/25
סדנת יוגה עם אסף ליברמן ועידית הירש

יוגה-מרחב של שקט ביומיום

עמותת קדן

עם: אסף ליברמן ועידית הירש

מתי: ראשון-חמישי 8/2/25

טיפולים פרטניים באיזון גוף-נפש-רוח

טיפול פרטני באיזון

איזון גוף-נפש-רוח במרכז אלמה צוות מטפלים ומטפלות רחב ומגוון, הפועל מתוך אמונה בהקשרי גוף-נפש ובמרחב המאפשר.» עם צוות מטפלי/ות מרכז אלמה

רביעי 8/2/25
טיפולים פרטניים באיזון גוף-נפש-רוח

טיפול פרטני באיזון

מרכז אלמה

עם: צוות מטפלי/ות מרכז אלמה

מתי: רביעי 8/2/25

רוח, תרבות ויצירה

סדנת נביעה

סדנת יצירה שבועית בה נתנסה ביצירה רב תחומית, נכיר עולמות חשיבה ורגש בתרבויות שונות ונתרגל מדיטציה, במטרה לגעת, לעורר ולבטא תכנים עשירים ממעמקי מעיינות הנפש שלנו.» עם ד"ר איילת אברהם

חמישי 8/2/25
רוח, תרבות ויצירה

סדנת נביעה

איילת אברהם

עם: ד"ר איילת אברהם

מתי: חמישי 8/2/25

סדנת הגל - תנועה אל החופש

הגל - תנועה אל החופש

תנועת הגל היא מבחינות מסויימות התנועה המתקדמת והמורכבת ביותר שאנו יכולים לבצע. היכולת לרכך את הגוף ולאפשר לו להעביר את האנרגיה בצורת גל יכולה להביא להעמקה בכל אומנות תנועה שמבוססת על זרימה.» עם אוהד קדם

שישי-שבת 8/2/25
סדנת הגל - תנועה אל החופש

הגל - תנועה אל החופש

אוהד קדם

עם: אוהד קדם

מתי: שישי-שבת 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.